自信!自信!自信!这里首先强调的是自信!所谓的自信,就是你对自己的认识和了解建立在什么程度?缺乏自信=缺乏对自己的...[展开] 自信!自信!自信!这里首先强调的是自信!所谓的自信,就是你对自己的认识和了解建立在什么程度?缺乏自信=缺乏对自己的认识,不知道自己的优点缺点,所以需要从其他人的评价来了解,而当其他人反馈来的信息,是对自我不利的情况的时候,就会产生更多的自我否定,从而恶性循环。所以建立自信很关键。再者就是交流!也许你给别人的信息由于交流不利,而使对方有了偏差,所以反馈回来的信息,对你而言也就出现了偏差?从而造成你对自我认知的偏差。建立一个有效的交流,是你通过别人认识自我的办法。第三,学会建立自我的人生目标,人是社会动物,在社会交往中,其他人看待你的眼光是源于你自己的各种行为的:你软弱,大家眼里你就软弱;你强悍,大家眼里你就强悍。因此在乎别人看你的眼光,首先要关注自己的行为,然后通过其他人的反馈来调整自我的行为。而不是陷在别人目光里,不知道改善和进步。把别人的眼光当一面镜子,来观察自己吧。祝愿你能建立积极的自我认知观点![收起] |
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