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《教你搞定熊孩子》
五种技巧：
1.留意，孩子需要关心。
2.鼓励：正面行为
3.忽略：负面行为
4.指导：必要时的引导，示范，榜样
5.暂停：情绪失控时需要冷静
第一部分：理解孩子的不听话
通过社交活动进行学习：
1.模仿：榜样的力量，父母要确保自己在行为上为孩子做出良好的表率
2.强化：如果对某种行为给予正面的鼓励，此行为就会得到强化，而且可能会在将来再次发生。大部分强化因素在本质上都属于社交行为。而不仅仅是靠家长用物质因素来进行强化。这些社交强化因素，如抚摸、关注、微笑、大笑、赞美、肯定的眼神等对你及孩子的行为都具有极大的影响力。p10
3.处罚：强化可以巩固某种行为，处罚则用来减少某种行为。在运用大量强化方法的情况下，谨慎的使用某些处罚手段，例如暂停法，可以产生良好的效果。p11
鼓励和表扬的区别：
表扬的是结果，如孩子很棒，孩子很优秀，孩子很聪明。
鼓励的是过程，如做事的状态，做事很努力，做事很用功。
过多的表扬，会让孩子为了保持这种结果而产生压力，或在遇到困难时，为了保持状态而躲避出丑的风险，受不得打击，容易形成我很聪明，我不用那么用功，甚至认为努力很愚蠢。凡事都要争第一，如果不能得第一，就怎么说都不干。。。
鼓励孩子，孩子比较容易理解，并且知道今后该怎么做，如何做。
因此我们应多鼓励，少表扬！
孩子骑自行车：
表扬：宝宝骑的真好
鼓励：宝宝练得真用功，车子骑的越来越好了，继续努力，学会换脚，就更棒了。
孩子有问题行为的那些家长常常会忽略孩子的正面行为。孩子个性强，家长必须要花费更多的心思去认识并表扬孩子的良好行为。你一定要让孩子明白，你知道他有时很听父母的话。p18
模仿，是教给孩子正面和负面行为最为有力的公方式。孩子会模仿父母的行为，最重要的是为孩子树立良好的榜样。p19
第二部分：不听话怎么办，五周教养课程
这套技巧是循序渐进的，因此必须确保掌握了前一种技巧之后，才能开始后一种技巧的学习。事实上，你必须每天在孩子身上练习这些技巧。p44
第一周课程，：留意p50
第一种技巧是留意，即描述孩子的得体行为，以及有时模仿孩子的行为。当孩子做错出得体的行为时，让孩子感觉到你在关注他，给孩子适当的温暖和正面反馈。
要点：
1.描述孩子的良好行为，尽量不要发指令和提疑问。p52
2.除了描述孩子的行为，家长也可以模仿孩子当时在做的事情。
3.家长要传达的信息是他对孩子及孩子所做的事情很感兴趣。每个人都喜欢得到别人的关注。p54
4.尽量每天安排专门的时间（至少10分钟）与孩子一起玩耍，并在此时间段，练习留意技巧。p56
在十分钟的练习时间里，准备一些玩具，坐在地上的孩子一起玩，你告诉我，无论她玩什么，只要在合理范围的内，你都想和他一起玩，在这段游戏时间里，你的任务就是留意孩子的良好行为，并用语言加以描述，也可以模仿孩子的良好行为，但在模仿的时候，你不要去指导或安排他该如何玩，模仿的用意是：我对你和你正在做的事感兴趣。p59
5.尽量少发指令，少提问题。
练习指南：留意p61
不要：
1.给孩子任何指示。
2.提任何问题
3.教孩子
要：
1.留心观察和描述孩子的良好行为。
2.模仿孩子的游戏行为。
3.录下练习过程，或让人观察过程，据此评估自己的表现，并加以改进
4.奖励自己付出的努力及表现。
5.认识到学习留意技巧，必须付出大量时间和精力。
步骤总结：观察～描述～模仿～记录～总结～改进
目的：
1.让孩子感受到你对他的良好因为跟关注
2.连接孩子有哪些良好的行为（优点），为后续技巧打下基础
其他要点：
1.必要的时候应该给予孩子指示，但一定要听到孩子的回答。p62
第二周课程：奖励p64
奖励：意在让孩子知道你赞同他正在做的事情。对孩子的正面行为进行赞扬和奖励。
对于幼儿的所有奖励中最重要的是语言奖励也就是赞扬。
有针对性的语言奖励，指的是在赞扬孩子，要说出他做的是什么事情是你喜欢的。这一点特别重要。就是让孩子知道你为什么赞扬他。p64
鼓励的类型：p65
1.社交型奖励：
.语言：赞扬孩子的良好行为。语气要开心，热情。
.身体接触：看到孩子有良好表现，与他发生身体上的接触，比如拍拍孩子，拥抱和亲吻。平时也可以多做身体接触，而不仅仅是在奖励时。
.活动：看到孩子有良好表现，让他做一些他喜欢的活动。与孩子一起做他真正喜欢做的事情。用孩子喜欢的活动作为奖励，对孩子可以产生很好的正面影响，同时也让你有机会发现孩子身上积极的一面。这些活动包括玩游戏，看故事书或者散步。活动奖励是让你更加以孩子为中心的基本方法。越是把重心放在孩子身上，你的行为就越像孩子，你也就越喜欢孩子，就越能改善你们的关系，甚至发现孩子也更乐意与你合作。带上孩子气，就意味着可以与孩子一起做他喜欢做的事情。放下大人的身份，像孩子一样行事。p67-68
2.非社交型奖励
.在孩子表现良好时，给孩子玩具或吃的东西。
尽量多使用社交型奖励方式，对孩子而言你的关注是最重要的。
可结合NLP的原理进行奖励。
刚开始时，孩子在行为上有了一点好转，就要经常奖励他，然后渐渐要求孩子再在行为上做出更多改变，这样他才能得到奖励。一旦孩子学会了良好的行为方式，保持良好行为是为了内心的满足感，而不是为了得到大人的奖励时，就可以减少对孩子的奖励。p69
一次只关注一种行为。p70
除了奖励孩子，还可以奖励自己，比如每周抽出几个小时的时间，独自一个人去做一件自己喜欢的事情。p71
奖励的原则：p73
1.在赞扬孩子时，要说明是因为什么事情表扬他。
2.在孩子有了良好的表现后，立即奖励他。不要拖后。
3.在初期，孩子的每一次良好表现都要奖励。
4.仅对你希望孩子增加频率的良好行为给予奖励。
练习指南：留意和奖励p74
不要：
1.给孩子任何指示。
2.提任何问题
3.教孩子
要：
1.留心观察和描述孩子的良好行为。
2.模仿孩子的游戏行为。
3.对孩子进行语言奖励，在赞扬他时，要说明是什么行为让他得到表扬，例如说：谢谢你把玩具捡起来。
3.录下练习过程，或让人观察过程，据此评估自己的表现，并加以改进
4.奖励自己付出的努力及表现。
关注正面行为：p75
1.关注分享行为，忽略抢夺行为。
忽略负面行为：不要抢妹妹的玩具。
关注正面行为：我打电话时看见你把玩具拿出来和妹妹一起玩，你做的很棒。
2.关注服从行为忽略反抗行为。
忽略负面行为：你怎么这样不听话。
关注正面行为：我叫你穿鞋，你穿的真快。
3.关注良好行为，忽略恶劣行为。
忽略负面行为：希望你不要在商店里跑来跑去。
关注正面行为：在商店里买东西时，你几乎一直呆在我身边，我真高兴。
4.关注合作行为，忽略违逆行为。
忽略负面行为：我每次叫你从浴缸里出来，你总是大呼大叫，真的快要让我发疯啦！
关注正面行为：我叫你离开浴缸时，你马上就安静的出来了，谢谢你。
我们应该更多的关注孩子的正面行为，忽略孩子的负面行为。
通过留意技巧。找出你希望孩子多加表现的三种良好行为。并通过奖励技巧加以强化。例如：
1.父母呼喊孩子时立即有回应。
2.在商店购物时跟在你身边。
3.与兄弟姐妹友好玩耍。p78
第三周课程：忽略p81
忽略的目的是用来减少孩子身上不良行为的出现频率，通过留意和奖励良好行为，并忽略某些你不想看到的行为，你便能让个性强的小孩明白，他的哪些行为是你希望看到的，那些行为是你不想看到的。
适当使用忽略技巧，忽略指不关注小孩的某些行为。包括以下三个要点：p81
1.不要有身体接触。
2.不要有语言交流。
3.不要有眼神交流，不要看孩子。
要让忽略方法产生效果，你需要完全不注意孩子的行为。
一旦你开始忽略孩子的某种行为，就必须坚持下去。糟糕的是，在你最初开始忽略孩子的某种不良行为时，他往往会闹腾的更厉害，使坚持不下去。
忽略的一些基本原则：p82
1.选择一种可以忽略的行为。
2.孩子出现这种行为时，不加以任何关注。
3.一旦开始忽略这种行为，坚持到底。
4.明白这种行为最初会出现的更频繁，然后才会减少。
5.留意笔并奖励孩子的良好行为。
忽略这项技巧可能是最难学的，其中一个原因是孩子的不良行为，刚开始可能会增加，以后才会减少，而做父母的却很难接受这一点。
练习指南：留意、奖励以及忽略p87
不要：
1.给孩子任何指示。
2.提任何问题
3.教孩子
要：
1.留心观察和描述孩子的良好行为。
2.模仿孩子的游戏行为。
3.对孩子进行语言奖励，在赞扬他时，要说明是什么行为让他得到表扬，例如说：谢谢你把玩具捡起来。
4.忽略孩子的不良行为。
3.录下练习过程，或让人观察过程，据此评估自己的表现，并加以改进
4.奖励自己付出的努力及表现。
第四周课程：给予指示
家长应该给予孩子简单清楚的指示，我们称之为有效或主导指示。p91
无效指示：
1.连环指示：包含多个步骤的指示，孩子可能记不全你让他做的事情，所以可能不会听从。【可将整个指示分成几个部分，然后一个一个地告诉孩子，做完一个，再做下一个，中间还可以给予鼓励，让孩子明白你很喜欢他听从了你的指示。】
2.模糊指示：含义不清的指示，孩子可以有多种理解，如“要乖”，在不同情景中意义也不同。有时意味着坐在桌子边，有时意味着不要打弟弟妹妹。【最好直接说出自己想要孩子做的事情。例如‘’把你的玩具拿出来和弟弟一起玩‘’，就比‘’好好玩‘’，或者‘’你们一起玩的时候要乖啊‘这样的话更有效。】
3.提问指示：以提问的方式给予指示，让孩子有选择说不的机会。例如：你现在愿意去打扫一下自己的房间吗？除非你真的愿意让孩子有选择权，不然就请避免给孩子发出这类指示【另一方面，经常能给孩子选择的机会，也是很重要的，这样他们才能学会如何做决定。】
4.“我们一起”指示：指示中包含家长要与孩子一起完成某件事情，而家长的本意是让孩子独立完成。孩子会觉得受到欺骗，从而增大不服从的可能性。【如果你真的想和孩子一起完成某件事情，可以发出这类指示。】
5.后加原因指示：在给予孩子一项指示后解释原因，这种做法会让孩子分心，不听从指示。例如：把你的玩具收拾一下，因为你奶奶一会要过来，你知道她最喜欢房间干干净净的。不过对一项指示做出简短的说明一下理由或做点解释，肯定是合适的做法，只不过让你的指示有效的做法，应该是先给出原因。例如：奶奶一会儿要过来，她喜欢房间里干干净净的，所以请你现在把玩具收拾一下。
给予指示的原则：p99
.在给与孩子指示之前，一定要让孩子注意你，并与孩子有眼神接触。
.语气坚定，但说话不要太大声，语气不能粗暴。
.给予简单而又具体的指示。
.如有必要，可运用手势，例如指一指把玩具放在何处。
.给予‘’做...‘’的指示，而不是‘’不要做...‘’的指示。
.孩子服从时，对其进行奖励。
.给予指示之前先思考一下，确定无论要花多少时间、精力或者努力，你都愿意坚持，直到孩子服从为止。
第五周课程：运用暂停方法p104
暂停技巧，用于应对孩子不服从指示的行为。
对不服从行为的反应，需要始终如一： 对孩子的不服从行为，你必须采取措施。换句话说，你的孩子需要明白，如果他不听家长的话，就不会有好结果，你不会忽略他的不服从行为，你会采取惩罚措施。相应的，他如果听从指示，就会有好结果得到，得到估计和赞扬。一旦孩子意识到你会始终如一的惩罚他的不服从行为，他就不会有任何理由来对抗你，反复测试你的忍耐限度。p104
家长对孩子的不服从行为，如果不能保持始终如一的反应，就只会让孩子更加不服从指示，因为孩子永远搞不明白你下一步会怎么做，他就有可能测试你的容忍底线，看你到底会做出什么反应。反之，如果你始终如一的采取某种措施，就会大量减少孩子挑战指示的可能性，从而让他服从你的指示。p105
对于个性强的孩子，讲道理是很难说服他的，事实上，这种做法往往适得其反：因为你对孩子的关注，就等于是在奖励他的不服从行为p106
遇到孩子不服从家长的指示，我们建议你坚持使用暂停方法。这种方法是把孩子放在一个单调乏味的地方待几分钟，而且对他不予理睬。暂停方法是让孩子完全得不到家长对他的关注。在使用了前面的几种技巧（留意，赞扬等）之后，你的关注对孩子来说是非常重要的，这个时候使用暂停方法就非常有效。p106
选择有效暂停地点：p107
最佳地点：走廊，父母的卧室，厨房角落（2-3岁幼儿）
次等选择：孩子的卧室
不宜地点：浴室，衣柜，黑屋子
地点选择原则：远离玩具，家人，窗户电视机和收音机，也应远离孩子喜欢的任何其他东西。暂停是让孩子得不到任何人的关注，也不受任何事物的影响。
有效暂停的步骤p109
1.给予孩子恰当的指示
2.如果孩子在五秒钟之内没有服从，向其提出警告说：如果你不听话，我就要对你采取暂停措施。（语气要平淡，不要大声喊叫或是怒气冲冲。）
3.如果孩子在你警告他之后了五秒钟之内还是没有服从你的指示，就说：因为你不……，我现在要采取暂停措施。（语气要平静而坚定）
4.带孩子去暂停的时候，不要说教，训斥孩子或与孩子争论。
5.无论他是大喊大叫，抗议，还是承诺要听话，都不要搭理他。
6.要求他坐在暂停地点那摆着的椅子上。
7.孩子安静的坐好后，设定三分钟时间。
8.当暂停时间结束（孩子安静下来），你回到暂停地点，告诉他暂停时间结束。
9.重新把你最初的指示，对孩子说一遍。
10.如果孩子还是不服从指示，再执行一次暂停。
股海藏经楼（QQ/微信1730397054）评注：股票、期货也如熊孩子，想要搞定它，需要留意它的走势，如果走势适合自己，则奖励（投入资金进场），如果走势不适合，则忽略，用简单明确的有效交易规则来指导交易，当行情异常，导致自己情绪波动时，则暂停交易。
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