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枸杞是非常常见的食物，它具有极高的药用价值可以入药，也可以在做饭或者煲汤的时候加入一些枸杞。但是枸杞还具有补肾的功效大家知道吗?大家可以将枸杞加入水中泡水喝具有补肾的效果，不过枸杞可不是简单的泡水喝，如果加上黄芪的话，那效果你根本就无法想象。
枸杞中含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。而且还可以抑制脂肪在干细胞内的沉积，促进肝细胞新生，滋阴明目，缓解眼睛疲劳等症状。
枸杞水是一年四季都可以食用的，经常喝枸杞泡水可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳，难以入睡等睡眠问题都有一定的缓解作用。 滋补肝肾 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
可以用生黄芪10-15克，枸杞20粒，开水冲泡代茶饮，如果平时脾胃虚寒，吃点凉的就难受，可以用炙黄芪，补气的同时兼顾脾胃问题。枸杞的补阴作用对用眼过度者尤其适合，特别是眼睛干涩，因为干涩睁眼都困难的时候，枸杞泡水的效果比眼药水有效得多，和黄芪配在一起，它的滋阴润目效果仍在，这是这个能量合剂的又一意外收获。
黄芪是一种常见的中药材具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。
科学家曾经做过时间，让动物服用黄芪水。结果发现，服用黄芪水之后的动物，体重增长比没有服用黄芪水的动物要快的的多，并且体内含有的白蛋白与血清总蛋白也有明显的增长。这类的动物放入水中游泳坚持的时间也比较长，并且日常的尿液也增加了。
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