每日一穴——攒竹穴（保护视力）

小时候大家都有过课间做眼保健操的经历，今天小编给大家介绍的穴位就是可以保护大家视力——攒竹穴。

按压攒竹穴可以保护视力、抵抗近视还有老花眼。做眼保健操的时候就有一项是这个，按压攒竹穴时，要找准穴位，适当用力。当感觉有酸胀感的时候，就会起到效果了。按压几分钟后，眼睛会感觉凉爽舒适。

准确定位

取穴时采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。

攒竹穴主治迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。

现代有多用于攒竹穴治疗结膜炎、泪囊炎、角膜炎、面部神经麻痹、神经性头痛等。

日常保健

1. 艾灸，每日用艾艾贴艾灸攒竹穴2-3次，一次10-15分钟。

2. 按摩，用双手拇指指腹分别按在两侧攒竹穴上，其余四指紧贴头部两侧，持续均匀地点，按揉，使局部有酸胀感，力度由轻到重，再到轻。

  

小编温馨提示

攒竹穴对于治疗急性腰扭伤也有帮助哦！攒竹穴属于足太阳经穴，能够疏通足太阳膀胱经气，使经络畅通，通则不痛，所以用攒竹来调理急性腰背部肌肉酸痛也会有很好的效果。