川红橘,是名副其实的“药食同源第一果”,而其中的“大红袍”更是最古老的红橘品种。川红橘浑身都是宝,橘皮可以晒制川陈皮,是各种食方的“良配”,橘络、橘核,橘叶也各有药效。而川红橘的橘肉汁液清冽,酸甜可口,是小时候记忆中橘子的味道。
· 火烧红橘:治疗孩子感冒咳嗽与积食 橘肉味甘酸,入肺经和胃经,能润燥生津,如果孩子感冒咳嗽了,可以取一只新鲜的川红橘,不剥皮,在橘子顶部开一个小孔,从孔里灌入一些菜籽油或是花生油,用明火烧大约半分钟至油沸腾,橘皮大部分变黑即可将橘皮剥开,趁热连油带橘肉一起吃下,谨防烫伤。 2图:源自网络 · 橘肉酵素:开胃、助消化、降脂、补充乳酸菌、抵御疲劳 制作方法: 1.把橘肉掰成小块; 2.把掰过的橘肉先放一部分到干净密封性好的瓶子里,建议塑料瓶; 3.在橘肉上面放入红糖; 4.继续一层橘肉一层红糖; 5.当橘肉和红糖都放完之后,再倒入10斤水, 6.所有食材在瓶子里发酵三个月之后,就有上好的酵素了。 注意: 头一个月要经常搅拌橘子酵素,食材基本下沉之后再密封保存。 用矿泉水或者自来水做都可以。 只要做的过程中没有沾过油,酵素放在阴凉干燥的地方可以保存很久。 食方来源:《回家吃饭的智慧》陈允斌·著 |
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