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你的健康谁做主?

 康丽阅读 2017-12-02

     前些年,我住的套房被小偷观顾过两次,一次是从未安装防盗窗的窗户进入,第二次是从未安装防盗锁的门进入,两次我都报了110,警察也都及时赶到,都查看了现场并做了笔录,随后我将防盗窗、防盗锁补装上,等待警察破案。多年过去了,也问了几次,却毫无音信,也就渐渐淡忘了,与其等待警察破案不如做好防盗措施。这件事,让我联想到时下的医患关系,为什么会出现如此不和谐的情况?我想,其中最重要的一条是患者认为自己身体的一切问题是由医生来负责的,由于持这种观点,一旦他的疾病问题得不到医生很好的解决就会将责任全部推给医生。而现实是,很多的疾病,医生也没有很好的方法,比如一些慢性病,如肿瘤、高血压或糖尿病等是用手术或药物难以彻底解决的,自然就让患者非常失望,甚至愤怒和仇恨。大多数医院、临床医生,主要的职能是救死扶伤,是解决急的疾病问题,他们并不是万能的,他们在维护健康方面所起的作用是有限的。世界卫生组织调查,影响人类健康的因素方面,医疗仅占8%,遗传占15%,环境占12%,而65%是由自己决定的。也就是说,你的健康65%是由你自己决定的,也就是你的生活方式和生活态度,包括你的饮食、运动、睡眠、心理等各种因素。如果你整天暴饮暴食,半夜还不睡觉,如果你连散步这种简单的运动都不去做、你一直在做一些不利于身体健康的事情,你不懂营养,你不重视养生,没有多久,你便超重、肥胖,进而引起高血脂、高血糖、高血压等一系列疾病,然后你去找医生,要医生给你健康,要医生对你健康负责,这可能吗?这合理吗?况且,医生有这种能耐吗?你不把握属于自己的65%的机会,却要医生只能把握8%的机会来挽救你100%的健康,这好笑吗?所以,有时是我们思维出问题了,观念出问题了。反醒“自己在影响健康因素中占65%”里面自己到底都做了些什么,彻底明白“医疗在维护健康的因素中只起了8%的作用”,与其怪医生不给力不如自己去争气,与其怪警察不给力,不如自己
去防盗。
一定相信健康的主动权永远掌握在自己手中,一定要更新观念,获取健康知识,用正确方法和途径来维护自己健身。否则,你将等来医生的最
后一句话“很遗憾,我们已经尽力了

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