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每当我们走在热闹的街上，搭上拥挤的公交车，坐在温馨的餐馆里，总会听到那一声声屁响、闻到那一阵阵屁味。闻屁者会有所抓狂，放屁者也会有所尴尬。  所谓“屁”乃人身之气，因为肠子总是在不停的蠕动，只要肠蠕动存在就会有气体从肛门排出来就会放屁。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。但是，放屁为身体作出贡献的同时也隐藏着极大的隐患，如果屁过多过臭或者不放屁，那么就要注意了！这可能就是你的身体出现问题的信号。  那到底经常放屁的人是说明胃有问题吗？ 一般而言，如果摄进了太多栗子、红薯、奶制品、豆制品等易产气的食品，且进餐速度快的话，就会容易放屁。当然，若饮用大量汽水、抽大量烟、吃太多口香糖或一直进食的话，也容易产屁。因此，屁多不是因为胃有问题，注意饮食就可以啦！ 放屁是件令人尴尬的事，却是人身体健康状况的一面镜子。平时要多加留意，看看有无以下症状： 1、无屁 没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体积滞，也会出现无屁的情况。 2、多屁 正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。 3、臭屁 若屁奇臭难闻，有可能是消化不良，或摄入过多的肉类酸性食物，或由于消化道出血，血液积滞在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。  教你怎样“治屁” 1 多走动 想要解决便秘，大家在吃完饭后休息半个小时，然后可以在家附近走动30分钟左右。这样走动，你就会不知不觉有“大号”的冲动了哦。还可以增加肠部蠕动，此方法可谓屡试不爽。这个方法特别有效，运动了也增加了我们的肠胃蠕动，便秘就自然没了  2 多喝燕麦粥 只要将燕麦倒入纯牛奶中在微波炉叮热，然后加入蜂蜜就可了。燕麦和蜂蜜两者都有强大的通便功效。除了加牛奶和蜂蜜外，你还可以将豆浆粉加入燕麦用开水冲开来喝。口感好，而且是营养的早餐选择之一。  3 多吃红枣 便秘的人可以多吃红枣，不但物美价廉，还可以增强人体免疫力。女孩子最佳美容食品之一。红枣每天吃大概四五颗就够了，空腹吃的时候最好了。  要想解决放屁过多的问题，主要应从饮食方面下手： 1、适当多吃以下食物： 佛手，能理气、化痰，也能消食； 金橘，能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒； 山楂，能消食积，特别是能消化肉积 萝卜，能健胃消食、顺气宽中 2、少吃易产气的食物： 韭菜、大豆、豌豆、卷心菜、芹菜等，少吃面食，少吃油腻的食物，适当多吃粗粮。 3、改变不良习惯： 饮食习惯，建议少食多餐，不要暴饮暴食，吃东西时细嚼慢咽，以免同时咽下太多空气。 编后语：如果做了上述调整后排气多的情形仍未改变，建议到医院做肠道检查，来排除器质性病变。你有信心治“屁气”吗？ |
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