四肢乏力、面色发黄？老中医告诉你根源到底是什么！

面色发黄

面色发黄多为脾虚

治疗方法

艾灸脾俞穴

位于背部

第11胸椎棘突下

旁开1.5寸

就是脾腧穴

一天灸1次

1次30分钟到40分钟

知识拓展

脾虚的人除了面色黄、发虚之外

还伴有浑身乏力

感觉疲倦没有力气

大便偏稀

女性朋友往往还会伴有月经量偏少

西医检查可能有些人伴有贫血

脾虚食疗方

1

取新鲜的山楂120克，山药100克

2

放在锅里煮烂

3

用电饼铛做成小饼，早晚各吃1个

4

治疗脾虚泄泻效果好

手指测量法