 最近总是被问及这样的问题：
我想，只是因为你的付出而留下来的，是出于感激。但对于爱的体验，不是累计在付出的基础上，而是势均力敌的棋逢对手。 有时候，单纯的奉献换来的是感激 电视剧《去他的世界》 小容最终还是分手了，她在这段感情里把自己弄得遍体鳞伤，最后苦苦哀求，也没有得到自己憧憬的爱情。 在这段感情里，她总是付出的那一方，她说，她照顾他就像照顾儿子一样，出门不舍得他拎东西，也不舍得他花钱，她料理他所有的生活琐事，洗衣做饭，无一不包。 他所有的任性，她都不敢管，朋友都说小容太傻了，希望用自己的付出换来他的一点点爱，但是最终，还是没有换得来。 真的很心疼这样的姑娘，或许有时候我们觉得爱对方就应该这样付出，付出自己能付出的所有，时间、金钱和丰沛的爱，觉得自己的付出终究会有回报。 在爱情之外，我们付出一样东西，是想收获另外的东西，但是在爱情里，我们付出爱，只想收到同样的爱。 我们很多人都经历过这样的感情，爱得越深，付出的越多，渴望自己的所有付出都会被对方看见，都会值得，也因为付出的越多，也陷得越深，越难以自拔。 可是最后却发现，似乎所有的付出都是在感动自己罢了，并没有换来爱，或许能换来的只是怜悯和感激。 他会感激你为他付出的一切，却还是说了那句对不起。所有的情感都是愧疚，而这愧疚，终归没办法变成爱情。 在无尽的夜里，你是不是也曾无数次的问自己：
亲爱的，我们其实都是被自己的付出遮住了眼睛，没有办法冷静地去思考你们的问题。 女人的魅力来源于对自己的自信、自尊、自爱，而当我们真的非常爱一个人的时候，就想要把自己的一切都奉献出来，记得《失恋三十三天》里面白百合说的一句话：
我想这样的爱，会让人听着窒息，甚至也是让自己不舒服的爱。 感性的是女人，理性的是男人 为什么女性总是想用奉献、付出来换取爱呢？ 因为大多数女性的思维和男性的思维有非常多的本质的不同。 在爱的时候，女生会用自己的情绪来表达爱，而男生大多数时候会觉得，难道女生不能用理性来处理问题么。其实男生并不懂，大多数女生，因为爱才不会理性。 男性比较注重因果逻辑，而女性比较注重的感受和情绪，所以男生总觉得在事情上应该先讲道理。 即使女生很生气的时候，男生还是会说所谓的因为所以，而女生会觉得，他应该先哄我，而不是跟我讲道理，我根本不想听那些为什么。 男性比较有目标和结果导向，而女性多数注重的是当下指向，所以很多情况下，男性可能考虑的更长远，而女性注重的是现在我是否开心。 这就意味着大多数男性的爱，还是讲究逻辑和夹杂着理智的。 男性在理性方面的思考，有时候远远大于女性，而女性一旦付出情感，就全都是感性，爱得越多，付出的就越多。 而大多数情况下，这种爱，让女生看不清现实，更多的是在爱中体验情感，爱的快乐是真实的感受，没有得到应有的反馈而所产生的失落，也是真实的感受，我们会在这样的情感中越陷越深。 我的很多咨询者会这样跟我说，其实开始我根本就没有喜欢他，但是后来却无法自拔，或许是因为对方讲话很幽默，或许是因为对自己的关爱，又或许因为真的是样貌很好。但是到后来都完全说不出来是因为什么，只是觉得一旦有了感情，就是想要为对方全心的付出。 遇见更好的自己，然后势均力敌 心理学家弗洛姆说：爱别人和爱自己并不是两者择一不可兼得。恰恰相反，在一切有能力爱别人的人身上，我们恰恰能发现自爱的态度。 是啊，爱别人和爱自己本来就并不冲突，当我们爱别人却发现已经失去自己的时候，或许就已经不是真的在爱，而是一种爱无能了。
女生总是会在爱里焦虑，总是担心对方是否足够爱自己。所以，想付出更多，更关心对方。 可是当对方感觉到了这种强烈的情感，很多时候可能就是想要逃离的，因为已经越过了正常的心里边界，已经让对方感觉到压力。 不是对方不能爱，而是这样的逼迫和靠近，才会让我们变得不可爱。给彼此一点距离和空间，让彼此都能自由的呼吸，在爱对方的同时，也更会爱自己，才会让彼此都觉得自然和舒适。 过分的付出自己，内心爱的能量被透支，对方也负荷的很辛苦。
很多时候，我们只是在自顾自的付出，而不是从对方的角度出发，所以，很多时候我们所付出的都不是对方所需要的。 有一句话你可能听过——有一种冷，叫你妈妈觉得你冷。同理，有一种需要，是你觉得他需要。 比如在对方很累的时候，他需要的可能是自己的空间，默默等待，有的时候就是一种付出。相比之下，煮汤熬饭、嘘寒问暖，对他来说就是疲惫时的负担。 有效的付出，是真的站在对方的角度去考虑，真的懂得对方需要的是什么，这样才能让自己不那么辛苦。 你拼尽全力在他身后追赶，你追得越快，他跑的越快，你追得累，他跑得更累。不如慢下来，看清楚，你给的，是不是他要的。
太用力地去抓住一个人，我们会因此往往忽视了彼此的差距，而这样的差距更会让我们用错了方向。 抱抱在感情里受伤的自己，然后告诉自己，我终有一天会光彩夺目地站在顶端，告诉他，不是我不够好，而是他不配拥有，因为更好的爱情，来源于更好的自己。 当有了更多的自信，不需要通过付出和奉献来弥补自己的不足，用付出来博取一份安全感，因为你知道自己就是最好的伴侣，可以和自己爱的人势均力敌。 我们可以让自己活的更精致，可以让自己的情商跟得上对方处事和聊天的速度，可以展现自己的女性特质，可以永远在爱情里自信的保持优势，这才是爱情里最大的信心。 心理学总是在讲，自我探索和发现，这个在所有的地方都适用，包括爱情，遇到最美的爱情，意味着我们遇到了最美的自己。 … |
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