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蒲公英性平味甘微苦，具有清热解毒、消肿散结的作用，是一种“天然抗生素”。《本草纲目》记载:“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳”。今天，小艾跟大家聊一聊蒲公英的功效，以及养生专家常喝的蒲公英养生茶。  蒲公英的三大功效: 一:清热解毒 蒲公英能清理体内热毒，尤其是肝热，对干任何化脓有很好的功效。 二:养肝护肝 蒲公英具有保肝护肝的作用，可以帮助修复肝脏组织损伤，对肝脏引起的各种水肿和身体炎症有很好的改善作用。 三:预防肿瘤 现代医学研究证明，蒲公英的叶子晒干后泡水喝，可以提高人体的免疫力，蒲公英的叶子具有预防肿瘤的作用。  蒲公英的功效如此之多，但是蒲公英该怎么食用，许多人却不知道。下面小艾为大家介绍三种养生专家常喝的蒲公英养生茶。  一:蒲公英+红茶 季节交替感冒高发，蒲公英泡红茶喝，具有预防感冒的作用;同时蒲公英泡红茶还可以消除牙龈肿痛，对口舌生疮有很好的功效。  二:蒲公英+红枣 饮食不当和不良的生活习惯，很容易造成肝脏损伤，蒲公英泡红枣不仅可以保护肝脏，还可以提高肝脏的排毒能力，有助于肝脏清除血液中的毒素。  三:蒲公英+枸杞 枸杞被称为“智慧果”，用蒲公英泡枸杞喝可以改善大脑的记忆能力;同时由于生活压力，导致现代人性能力下降，夫妻生活不和谐，用蒲公英泡枸杞喝，可以提高性能力，改善生活质量。 |
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