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一、肺，肺是重要的呼吸器官，我们需求靠肺呼吸。由于肺有过滤的效果，可以帮我们过滤空气中的有害物质。可现在许多男人都爱抽烟，以1天1包烟为例，正常情况下一般是3年肺部就会变黑，但有的人1-2年也会变黑的，主要看个人体质和所吸卷烟的不同而定。 二、肝脏，肝脏对铁的代谢起着重要效果，平常肝脏内积储有铁成份。肝细胞遭到损坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份添加。 男人爱喝酒，酒精进入人体有，需求肝脏发挥功用，把乙醛(酒精代谢物)分解掉，这样才干避免喝醉。因此，若肝脏功用欠好的话，人体喝酒后就简单发生醉意。男人肝脏越脏，命越短短。 男人可吃胡萝卜清肺养肝，胡萝卜可以起到防癌抗癌，进步机体免疫力，以及维护肺部的效果。对长期吸烟的人，每日如能饮半杯胡萝卜汁，对肺部也有维护效果。黑芝麻，西红柿也是不错的选择。 |
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