早餐的营养搭配很重要,这道鲜虾荷包面简单,营养均衡,虾的鲜融合在面里,搭配上青菜,真是色香味俱全! ![]() ![]() 【用料】鲜虾3-5只,挂面1小把,鸡蛋1个,葱姜、青菜、胡萝卜适量,生抽、盐适量 ![]() 【做法】 1、大虾去头去皮去虾线,洗净备用。 2、青菜洗净切块,胡萝卜洗净切丝,葱,姜洗净切碎备用。 ![]() 3、锅里下冷水小水烧到稍微起泡泡,不要烧开,将鸡蛋敲破沿着锅边轻轻打入锅内,煮3-5分钟左右,待荷包蛋成型后(不用全熟)盛出。 ![]() 4、热锅下少量玉米油,放入葱姜爆香,放入鲜虾仁翻炒,炒出香味。 ![]() 5、锅内添适量清水,加入生抽盐,待水烧开后放入面条,稍煮片刻再放入荷包蛋和胡萝卜丝,面条快熟的时候放入青菜,待面条煮熟就可以出锅了。 ![]() ![]() ![]() 6、盛上一碗香喷喷的色香味俱全的面条,开始一天的好心情! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 【小贴士】 1、鲜虾过油炒很香,不需要再添加更多调味料,喜欢的可以根据个人口味适当添加。 2、煮荷包蛋时不要等水烧开再打入,那样就容易散了。 3、这个基本上是一个人的饭量,做多人饭可适当增加用料。 ![]() ![]() |
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