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一年时间（闲余）出奇迹

我们大部分作息：上班下班（上学放学），吃饭，洗澡，休息，看电视，玩手机，然后睡觉。偶尔出去聚会，逛街，约会，看望父母。这种生活模式没有任何问题。但是我们现在要聊聊学习时间是怎么挤出来的？

这里只给出几个建议供大家参考：
建议一：和电视、手机说拜拜--你的生命被狗血雷人剧消耗多少？

假设你有看电视剧玩手机（王者农药）的习惯，每天只看（玩）3个小时。那么从你20-60岁这40年，按照每年看（玩）300天，你一共看（玩）了36000小时电视（手机）。

这个数字非常惊人。每日工作学习后需要放松固然重要，但是为什么一定要看电视玩手机呢？

这个时间可以运动，充分睡眠，和朋友聊天，出门游玩等，

任何一项活动的放松效果都比看电视玩手机来的好，也好得多。

学习时间从哪里来？很简单，不看电视不玩手机挤出来的时间。

而现实中大家都抱怨时间不够用，可是大把时间就在身边流失。

有人会说，工作一天累成狗，就想看电视放松下心情，没心情学习啊！

其实这个问题不难解决，既然那么累，那么就直接洗洗睡觉吧！

建议二：不要晚上学习，把学习时间调整到早上。

很多成功人士，都是早上4点起床然后学习到7点。

晚上从来都是不熬夜的。

早睡早起学习的好处太多了，这里我就不在一一赘述了。

建议三：零碎睡觉和大块时间穿插出奇迹。

平时每天保证1-2小时大块时间，如果周末要保证3小时以上。作息不要因为假期而改变。最后零碎时间利用好。

今天分享内容就这样，下一篇文章分享如何对英语产生兴趣，越学越想学。