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假如准妈妈准备顺产 那么要晓得顺产的步骤就是 先见红、宫缩、破水…… 在第一产程， 准妈妈的宫口会逐步开大到十指 分娩前医生都会检查孕妈开宫口状况 很多准妈妈都不晓得 开宫口到底是怎样一种体验 什么是开宫口？ 开宫口，在医学上称为子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口（想想就疼）。 生产时，规律性的宫缩的重要的一个标志，而在规律的宫缩产生后，宫口持续张开，预示着分娩即将开始。  如果要说分娩时最难度过的是哪个时期，那么一定是这个时期！因为这个时期不仅历时最长，最折磨待产妈咪，还会各种疼痛陆续来袭，让待产妈咪防不胜防，只能一忍再忍。 开宫口全过程1.分娩初始(阵痛间隔约为5-10分钟/次) 腹痛感较为微弱，宫缩有规律，子宫口刚刚打开些许。 2.耗时最长阶段(阵痛间隔约为4-5分钟/次) 宫缩加剧，用时长，子宫口打开到一半。 3.最辛苦的阶段(阵痛间隔约为2-3分钟/次) 此时是产妇最煎熬的时候，不仅阵痛感越来越强，而且无论怎样都用不上劲儿，特别无助。但是准妈妈们请坚持住，胜利即将到来。 4.快生了(阵痛间隔约为1分钟/次) 此时，开宫口完毕，子宫口已经完全打开，自宫口至阴道的整个产道顺利连为一体，只要产妇配合医护人员用力，马上就可以和宝宝见面了。  在开宫口的过程中，打开的速度因人而异。一般说来，宫口刚开时比较缓慢，随后速度会加快。如果从阵痛时算起，大多数初产妇的分娩过程需要8-10个小时。 医生如何开宫口据不完全调查，90%的妈妈都表示这是最尴尬产检！一般医生会进行阴道指诊或者肛门指诊来查看，通过观察孕妈宫口开指的情况来判断是否准备分娩了。 阴道检查：医生在检查前会先戴好无菌手套，再将手指伸入产妇的阴道，用手指测量宫口的张开情况。  肛门检查：一般临产前才会做肛门检查，因为阴道与宫颈口之间的距离不长，而且之间的腹膜比较薄，所以可以用手指查看。不过在临产前，由于无论子宫口有没有打开，多次进行阴道检查容易导致医源性感染，所以一般通过肛门的指诊来做判断。 宫口不开该怎么办?子宫口向子宫内延伸的肌肉被称为软产道，肌肉变硬子宫口难以打开的情况被称为“软产道强韧”，由于荷尔蒙和阵痛的作用，子宫口变软，但是遇到软产道不开的情况，可以借助药物，或者是实施剖宫产。  当然，每位准妈妈开宫口的速度不一样，所以准妈妈在第一产程开宫口时需要多一些耐心，听从医嘱。可以参考以下是一些加快宫口打开的方法： ①下床多走动：准妈妈入院待产后，在阵痛期间，可以让老公陪伴在身边，或者在助产士的陪伴下，尽量下床多走动。 ②刺激乳头：咨询助产士，自己或者陪产的亲人帮忙牵拉乳头，通过刺激乳头来加强宫缩。 ③推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，不建议产妇随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。 提示 由于很多准妈妈对开宫口是比较恐惧的，这时需要准爸爸或其他陪产家人的陪伴、鼓励，可以在准妈妈开宫口期间给予精神支持，以及做一些按摩腰腹部等放松的活动来减轻疼痛。 |
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