一、更渴望被爱,得不到爱,失望无助 二、自己希望太高,现实总是达不到,内心才更挫折 三、遇到事情总认为自己已入绝境,没人能帮得了自己 四、感觉自己被困入八卦阵,自己怎么都走不出来 五、感觉自己很孤独,很委屈,没有人理解自己 六、缺乏安全感,就怕事物的变化,总想过一成不变的生活,过度掌控一切 七、不敢承担责任,总要逃避,总想过那种桃花源般的无忧无虑的生活 八、太想被人认同,被肯定,有强烈的自卑感,经常感觉自己残缺不完美 九、过度依赖家人,怕亲人之间分离 十、认为困难和失败总是在自己身上一次次的发生 知道自己错误的认知,每天对照,接纳自己的负面情绪,看看你会变化不,看看你能走出来不?我还有没说全的,欢迎你来圆满 |
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