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早上醒来，一缕金色的阳光拥抱窗台的绿植，温暖，明亮，生机盎然，伸伸懒腰，做个深呼吸，晚上我们是和真我在一起的,现在打开意识世界，开启灵性智慧，迎接新的一天，我们首先最应该做的就是感恩。 伟大的物理学家牛顿说过，当我看着太阳系时，我发现地球和太阳之间保持适当的距离，以接受适量的热和光，这绝非偶然。这让我们对宏观世界有了思考，厚厚的大气层，植物释放氧气，适当的温度等，地球上多个条件均满足生命存在的要求，而在地球之外还没真正发现生命存在，所有这一切如此完美的设计，完美的平衡，完美的安排，一切只是为了我们，感恩孕育生命的天地自然，感恩生命，感恩父母。 我们每一秒都在呼吸，却很少关注过吸入的氧气，生命中最珍贵的馈赠就是氧气，当我们真诚表达对维持生命宝贵的空气的感激之情，主要的不在呼吸，而是对呼吸空气的态度，相信身体里的每一个细胞都充满健康和活力。连空气都有感恩，我们获得的恩福，也必将超乎想象。 起床后，端一大杯温开水，并深深感恩，水是维持生命最重要的物质，补充水分，又能冲走胃肠道，身体细胞和血管里的代谢垃圾，如同给体内冲个澡，清新自然生态。几分钟后，拿起一个苹果，晶莹透亮，香气扑鼻，闭上眼，让这清香融入身体里，吃上一口，脆甜脆甜的，慢慢咀嚼，让苹果的维c充满身体，感恩苹果。早餐也是一个简单的感恩，感恩时，吃饭会很香，感觉很有营养，身体充满了能量。 入得红尘，归德宁静。工作似乎是一天最有意义的事，感恩工作，会让工作充满魔力，会让自己很有状态，很有神采，工作更有效率，有神采才有好运气。工作中会享受愉悦的心情，当然，收获更多的工作成果 是必然的。 心怀感恩是生活步入幸福的唯一方式，感恩能让心安然回到当下，在每个当下体验生命的精彩，分享感恩馈赠的恩福。感恩过往，是对过往的接纳和允许，感恩会让美好变得更美好，会让坎坷升华为成长。错误只是当下的评判，至少在那个当时是多么的应该，内疚和悔恨是很深的牢笼，时间不可从来，生命没有如果，我们现在只有接纳结果，感恩过往，错误背后的恩福才会出现，才会拥有由祸转福的魔力，从容自然的回到当下生活。 感恩是一种很好的心态，感恩会让内心充满正能量，连接到更多美好。吸引力法则讲到，关注什么，就会吸引什么，放大什么，感恩会吸引到更多的恩福。相反，就会陷入另一种境地，一种负面心态，就会不自觉的想起负面的事物，就会哀叹错失的一切，批判别人的缺点，抱怨社会，抱怨交通拥堵，房价太高，环境污染，政府不力，囊中羞涩等等，负面情绪不断涌现，生活变得混乱不堪。生命就像一条流淌的河流，感恩就是其中的水，充满活力，充满欢笑。 忙碌的一天，临睡前，我们更应该的做的就是感恩身体，我习惯静静的打坐，让心静静的和身体在一起，从头到脚做个自我按摩，感谢看得清的眼睛，听得见的耳朵，闻得见的鼻子，沟通表达的嘴巴，美妙的大脑，可以感觉的皮肤，完成任务的双手，行走的双脚，维持生命的器官等等，美美的和真我在一起，享受美好的睡眠，并祝福自己充满能量，心情好好。 在《圣经》当中有这样一句话，凡有的，还要加给他，叫他有余，没有的，连他所有的，也要夺走。意思是说，心怀感恩之人，将被赐予更多，变得富裕，不存感恩的，连他所有的也要夺去。这句话，到现在依然是真理，为什么呢，不懂感恩的人，就会持续在抱怨和索取当中，总觉得自己拥有的不够多，看到的永远都是自己没有的，不是已经拥有的，抱怨没有的，而不是感恩拥有的，感恩你所一拥有的，才能得到你想得到的。 感恩的效果，取决于感恩回馈的速度，感恩时的精神状态，感恩，要有感觉，有感受，才有恩典和恩福出来。心理学上讲，心理影响来源于现实和想象，对于感恩，能现实的尽量实实在在的现实，即使是用心想象，真诚的感恩也会有不可思议的魔力。 |
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来自： xiaoyao110 > 《品味人生》
