膀胱经，主筋所生病。

肝主筋，肝血能生筋养筋。

膀胱经，主筋‘所生病’，擅治筋、调筋。

筋缺血则紧，筋受寒则硬。

闲坐时，双手揉捏‘小腿肚子’，可防治“筋所生病”。