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判别慢性咽炎的办法 1、患了咽炎，咽部不适，有异物感； 2、总感到咽部有咽不下又吐不出的东西； 3、刺激咳嗽；干燥；发胀； 慢性咽炎该如何保养呢？  一、避免对咽喉的刺激 在生活烟酒既会对咽喉造成刺激还会使机体功能受损，应该坚决戒掉；一些煎炒、辛辣、腌制、烧烤等视食品对咽部的刺激性也比较大，患者应该少吃。 二、注意粉尘刺激 空气寒冷多尘的时候，对咽粘膜产生刺激，因此建议居室中空气要保持湿润清洁，用暖气取暖的时候应该注意室内太过干燥，可以使用加湿器。  咽炎被很多人认为是“教师职业病”，在生活中老师基本都患有这种疾病。近些年，咽炎发病率也越来越高，一些律师、歌手都患上了这种疾病。那咽炎应吃些什么呢？ 红糖红枣生姜饮； 红糖50克，红枣50克，生姜15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁热服食，每天服三次。  慢性咽炎不能吃什么？ 1、不能吃桔子很多人都认为桔子是止咳化痰的，其实，桔子皮才有止咳化痰的作用，桔子肉只会生热生痰，反而会加重病情。可以用桔子皮泡水喝。 2、不能喝酒、抽烟吸烟对咽喉的危害极大，因此，有咽炎的人一定要戒烟，少饮酒。 3、不能吃油腻、煎炸的食物煎炸的油腻的食物容易刺激咽喉的粘膜，产生痰液，使炎症加重。  如果你有咽炎问题的困扰，长时间不能调理好，建议你可以用一下，但是咽炎问题原因很复杂  我推荐一个调理师，你可以关注一下她的朋友圈（文章末尾），每天都会有很多偏方和食疗方法，肯定有一个适合你  |
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