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俗话说“少年夫妻老来伴”。夫妻共同经历过风霜坎坷,更加懂得珍惜和依赖身边的人。为了白头偕老共享天年,夫妻除在日常生活中要注意相互关心外,还要经常注意养生保健。互相拍打“长寿穴”就是一种很好的日常保健方法。经常拍打以下介绍的六个“长寿穴”,能更好地疏通经络、活跃筋骨,改善腰腿酸软、失眠多梦等种种疾病。
俗话说“少年夫妻老来伴”。夫妻共同经历过风霜坎坷,更加懂得珍惜和依赖身边的人。为了白头偕老共享天年,夫妻除在日常生活中要注意相互关心外,还要经常注意养生保健。
互相拍打“长寿穴”就是一种很好的日常保健方法。经常拍打以下介绍的六个“长寿穴”,能更好地疏通经络、活跃筋骨,改善腰腿酸软、失眠多梦等种种疾病。
夫妻拍打“长寿穴”的做法:
夫妻二人相对,保持平衡的呼吸,身体放松,一方手掌并拢,用手心贴近对方的这几个“长寿穴”,时轻时重地拍打,频率为每秒1次。
来自: 姜太公人生如梦 > 《穴位》
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