50出头的人学太极能不能练出真功夫？

常子轩太极拳研修院 2017-10-20

拳友问：50出头的人学太极能不能练出真功夫？

常子轩老师解答：

关于太极拳真功夫的问题，很多人就会直接列入‘打’，觉得能打是年轻人的事儿，孰不知王宗岳太极拳论中‘观耄耋御众之形，快何能为？’这句话所代表的含义。

太极拳大致可用三种方式去分析它的功夫内涵。一、就是套路的技艺，就是将套路演练的非常潇洒、灵活自如，又能将太极拳的内涵展现的淋漓尽致。这是循规蹈矩的练法。也就是说这一个阶段的根基已经很扎实了。二就是技巧，技巧、技术、技能的训练，将陈式太极拳拳法所突出表现出来的技巧、技能经过对抗性和单式练习，长期坚持，在对抗性搏斗中熟能生巧。三就是太极拳的智慧修炼，这种智慧修炼不是单一的招式训练，而是太极拳的拳理修炼以及研究。因为它有深厚的武学文化思想，加以太极拳的运用理论，掌握人的运动特点，在实战运动中有个精确的把握。这一个阶段才能真正的将太极拳的理论与实践相结合，才懂得什么是以小胜大，什么是借力用力。、

太极拳的套路训练就是训练的再好，没有双人的技术磨炼，是无法体会太极拳技法技术的奥妙。

如果没有良好的太极拳的基础，根底一定不扎实，即使能够运用太极拳简单的招式和技法，用于散手搏技，但它还仍然是技能技术的问题。在实战搏斗中它有局限性。不能够举一反三，不能够自然把握。这种训练方法往往是年轻人和壮年人练习的，大多还是靠体能、力气加技术。

第三种，太极拳的智慧修炼是将技能技术条理化，能量化，理论化。这才是太极拳的真正功夫，所以，有人说搏击是年轻人的事儿，这是他们没有真正认识太极拳。或者不懂太极拳的原理。年龄大的人肯定是没有年轻人的体力和灵敏度，所以，它的精华也只有引进落空的本事了，这才是真本事。

拳就是生活，是太极生活，是人生的智慧学，而对于感兴趣的人来说吧，道路就在脚下，开始练了，太极就与你有缘。一直观望，一直无缘。练一天就有一天的收获，不练永远没有收获。年轻人有把力气，那他的功夫会在他的优势上发挥，人老成精，社会的经验丰富，而体力不及年轻人，那么他的智慧会更加丰富。这也是他的优势。而太极拳就是智慧拳学，用一颗平和的心态去感知，用一双慧眼去洞察，太极的大门就会向你敞开。太极拳大门的一把钥匙就是你那一颗心。而年轻人多浮燥，他没有那把钥匙。老年人沉稳，懂得人性净化，他就能看到那把钥匙。

一层年龄，一层认识，一层功夫，一层理论；一花一世界，一木一乾坤。只要你有一颗心，每个人都会有通达武学殿堂的优点信息，所以，很多事情不能一概而论。