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学医者都听过一句话：伤寒不解，求诸内经；内经不解，求诸易经。《易经》，作为中国哲学思想之渊薮，阐述了基本的阴阳观念。《祕书》说：日月为易，象阴阳也。 易有三义：简易，变易，不易。对于这三种意思的解释，历来众说纷纭，我亦有自己的看法。 简易：静止状态下的阴阳平衡。 变易：静态的阴阳平衡被打破，生成万事万物，阴阳此生彼涨，万事万物都要受阴阳变化所支配。 不易：虽然每个个体的阴阳消长不断发生变化，但整个大环境下的阴阳平衡是不变的。 所以老子的《道德经》有云：天地之所以能长且久者，以其不自生，故能长生。也就是天地的阴阳循环周期长，生命体的阴阳循环周期短。所以阴阳的循环周期越长，其所涵盖的空间范围越大，对其空间内生命体的影响力就越强。 人体的阴阳处于平衡状态，我们就是健康的。当然，这种平衡并非绝对的阴阳平衡，只不过是阴阳在一定的范围内偏离平衡点而已。如果超过这个范围，就会对身体造成影响，发生质变。 那么到底是什么破坏我们身体阴阳平衡的呢？实际上就是外在的环境因素，和自身的内在因素。 上面我们提到，阴阳平衡是静态的简易，万事万物生长壮老已是阴阳的变易，动态的阴阳平衡是不易。在此基础上，我们可以推断，大空间的阴阳变化，对小空间的阴阳平衡会造成影响，所以人体阴阳的变化，与外界环境有直接关系。人是由细胞构成，如果人体的情绪发生变化，对自身细胞的阴阳平衡也会产生影响。那么中医调理阴阳，实际上就是将阴阳变化调回到正常的范围之内。 阴阳之间是相互对立，又相互转化的。正气有阴阳，邪气也有阴阳。正气的阴阳相互转化，正邪的阴阳相互对立。无论是正是邪，阴阳的本质并没有发生变化，只是阴阳所处的位置不同罢了。所以《黄帝内经》有云：五气更立，各有所先，非其位则邪，当其位则正。所以，正邪之间的差异，就是阴阳所处的时空不同而已。 那么我们人体的阴阳平衡到底是如何被打破的呢？ 举个例子，比如我们经常熬夜，就会造成阳气虚衰。为什么会出现这样的结果呢，首先从大环境来看，夜晚的时候阴主宰这个世界，阴胜极则阳生，阴阳之间相互转化。如果我们经常熬夜，阴之积聚不能达到极致，是以不能转化为阳，反而成为与阳相对的阴邪，势必削弱体内阳气，阳气不足则阴气不固，长期以往，阴阳两虚。 只要我们能够顺应规律，自然可以实现阴阳之间的相互转化，使身体达到阴阳平衡的状态。如果逆规律而行，阴阳之间就会出现对立状态，此时只能相互消耗，直至找到新的平衡点，或者通过中医方法进行调理，使其恢复阴阳相互转化的状态，进而实现治疗的目的。
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