1、西瓜,一旦到了夏天,西瓜自然就成了人们消暑美食之一,很多孕妈听到西瓜也是馋的直流
口水。西瓜不仅生津止渴和营养丰富,而且有很高的药用价值。可是不少孕妈对能不能吃西瓜
非常谨慎,对于“孕妇能吃西瓜吗”这个问题有不少争议。
西瓜的含水量可达到94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D
等,有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成
分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、小便短赤和咽痛、口疮、
咳血等病。所以孕妇是可以吃西瓜的,不过有很多地方需要注意:孕妇吃瓜要适量。西瓜优点
虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。西瓜由于糖分很多,如果吃西瓜太
多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,导致体内胰岛素相对不足,
对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,可能会发生妊娠糖尿病。所以妈妈们还是
少吃西瓜为妙,什么东西都是要有个度不是吗?