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觉不是越睡越多越好， 睡懒觉的人， 一般湿气重， 非时乱睡的人， 气脉不顺， 很容易累气虚， 睡时间过长的人容易昏沉， 这叫久卧伤气。 古人讲， 财色名食睡， 地狱五条根。 这贪睡也是一大病， 很多中风偏瘫的老人， 并不死在中风上面， 而是死在长期卧病后， 没有锻炼的意识。 越卧气就越堕， 血久越浊， 病就越多。 所以人贪睡不动, 会筋缩肉烂， 尽长湿疮。 你看山庄里头， 为什么放生池内水非常清澈？ 因为有源头活水。 没有源头活水叫什么？ 叫一沓死水， 这样就病了， 腐臭了。 而人老是呆卧在居室里， 不到大自然去跑动， 就像没有源头活水的池塘一样， 很容易臭了病了。 |
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