照片来源:网络 人到了一定年龄,生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想,让你认清现实是什么。当灵魂升起,看着疲于奔波的自己,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏。 在练太极的过程中,没有人和你说话,你却在和自己交流。听风在沙沙作响,观云在翻江倒海。享受内气在丹田的酝酿,游走于体内的蒸腾,偶尔的感悟,便是今日的收获。有时侯,远离喧噪,独自太极,是一种生活,也是一种境界。 照片来源:网络 不管长相如何,太极久了,仙风道骨,气质超群,可以遇见全新的自己。 把练太极坚持下来会发生什么? (2)抗压能力越来越强:现代生活的压力越来越大,而练太极的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。身体的强壮,品性的改变也会让一切压力变为浮云。 太极的族群,不会睡懒觉。因为生活更规律,练太极的消耗会让睡眠更踏实高效,因此会养成早起的习惯。 照片来源:网络 |
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