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大道至简至易从不谈玄论虚，只要真正得其法真修实炼，自然把你带入道家神奇而又玄妙之境界。这种境界是从衰到强的身体变化。如今世界各国都有各种保健营养食品药品，当我们服用者会感觉真的有变化，使用者会感觉身体健康了，皮肤绷紧了，皱纹不见了。其实这都是一种药物假象，如果你停用一周后会明显感觉身体变化，你又变老了，而且比以前更加严重。
按道家阴阳寿命而言，人的生理表现是自然衰退的，尤其是四十七八岁以后，其生理衰退就很明显。工作一天下来感觉疲劳加剧，女子则面临停经等等，这都是表明人体旺盛期已经过去，开始步入不断的身体衰退期。这个事实每个人都无法逃避的。
以上我们提到保健品及人体的自然变化和衰退原理，而道家有一种功夫《性命双修》功法，是一种逆人生自然造化的养生功夫，当提到道家功夫，就会有人笑言：那都是修炼成仙成佛的，如果真能成仙你给我找出一个来看看。其实这就是一种抬杠言辞，我们在此只谈道家养生功夫，几千年来经过先辈研究探索人体长生不死的丹道体系中发现人体内在澳妙从失败中总结经验，找出一套完整并能应用的养生强身体系。
在尝试道家性命双修功法中我们从中发现很多值得我们当代人去思考话题，真正的由衰弱走上强胜健康，我们多年来以事实客观现象跟踪观察修炼者，从中能到老年都有不同程度的变化，举例：一位50多岁中年人，从河北衡水到北京开车，中途要休息两次感觉身体很疲劳，而炼性命双修以后一年有余在从衡水到北京开车感觉很轻松，二，在炼功中有很多慢性病患者神奇的康复了，三，女子一过五十子宫等妇科就会出现或多或少问题，长炼此功会有效控制慢性疾病，还可美容养颜。四，尤其是男子，修炼此养生之法会让你感觉神奇，找回自我。其中有两部功夫，推开阴阳二门，和汗牛功，其效果让你感到神奇。
在我们了解中华道家文化，以及底蕴深厚的道家养生功夫。我们才知道，只有赔补自身的精，气，神让其足满才可强壮自我虚欠之体。
千峰先天派：千峰草堂：赵明旺
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