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一、放疗产生的副作用及应对办法： 1、放疗的副作用：放疗的全身反应有一系列的功能紊乱与失调，如精神不振，食欲下降，身体衰弱，疲乏，恶心呕吐，食后胀满等；局部反应有皮肤瘙痒，色素沉着及脱皮、色斑，湿疹、水泡，严重时可造成糜烂、破溃。其它粘膜反应有口腔粘膜充血、糜烂、出血，融合成白膜，溃疡加重，并有脓性分泌物，剧痛，不能进食、并偶有发热，结直肠放疗出现肛门灼伤等，严重的体重急速下降。 我是放疗34次，每天上午10点、晚间10各一次，体重每天减少2斤，17天的放疗体重下降35斤，每天拖着沉重似千斤疲倦的身体，每天踏在去往医院的路上，感到眼前的世界就是一层厚厚的玻璃墙把我于世隔开了，在人流川流不息、人头拥挤喧哗街道，听不到人们的说话和人流穿梭的喧闹声，意识处在朦胧状态 不知不觉的机械式的走到了医院放疗的大厅，傻傻呆呆的等待着点名放疗，晚上12点第二次放疗结束后，从医院走出来，恍恍惚惚看着天空挂着一轮摇摇欲坠的黄色明月，迷迷糊糊的走到了家里， 就这样很不情愿的重复着走向末日的脚步一天一天的坚持着。由于我强烈的求生欲望和永不服输的心念意识，促使术前放疗虽然坚持过来了，但是人从一个体魄坚强的16斤突然降到130斤不到，身体严重透支，苦不堪言。 2、从饮食上化解放疗产生的副作用，由于患者收到局部辐射的照射，短短的几分钟，自己嗅觉不叫灵敏的可以闻到自己肉烧焦烤糊的腐臭味道，这种味道长期伴随你好长时间，在放疗期间患者反映最厉害的就是厌食，看到饭菜就呕吐，家属应做好患者在放疗期间的饮食调整。 1）、放疗一开始，就要注意调整饮食结构。选择色觉好，宜清淡可口，易消化、富营养，最大限度地利用食欲，食欲较好时就多吃些，食欲减退或厌食时，味美可口加精神鼓励往往收到效果。 2）、过甜、油腻、热烫、辛辣、气味难闻、含纤维素过多、坚硬不易嚼烂的食物，常会加重恶心，力求尽量少吃或最好避免不吃。纤维素多的麦片粥、麸皮面以及过冷过热的食物，易加速肠蠕动引起腹泻，日常生活中的硬质菜、韭菜、竹笋、山芋、香蕉等也要少食。 3）、放疗病人常造成津液亏损及内热，因而最好不吃羊肉和狗肉等高热量的食物，蔬菜可以挑选嫩叶，用量不宜过多，煎炸食物容易使人上火不宜多吃。 4）、要根据高热量、高蛋白、高维生素的原则安排病人的膳食；要尽量做到饮食多样化，要在食品的花样和菜肴的色、香、味上下功夫。饮少量的红酒，喝咖啡或茶，对有些病人也有增进食欲的功效。 5）、要少量多餐，并多喝开水，以利积存于体内的肿瘤代谢毒素尽快排出。进食少的人，可按一天五六顿来安排饮食。进食疼痛剧烈的，餐前可服适量止痛片药。有恶心呕吐的病人，适当服用维生素B6或请教医生用药。 6）、对于容易消化的食物，如大米粥、煮挂面、软米饭、蒸蛋羹、豆制品等，滋润清凉的枸杞子、百合、绿豆之类，有利生血的花生、红枣、赤豆等可常服食。 7）、要注意食物的加工。放疗容易使病人发生严重口干、咽干、口腔糜烂，造成咀嚼困难、吞咽疼痛。故最好把食物加工成容易咀嚼和吞咽的状态，如把肉类和蔬菜加工成肉酱和菜泥，并配以味美而营养丰富的汤类，以助病人吞咽。饭菜温度以偏凉为好。有些病人吃蔬菜和水果也感到困难，可以改饮果汁和蔬菜汁。 8、照射治疗会影响唾液腺的分泌功能，不仅使唾液分泌减少，而很容易由引起口腔和呼吸道粘膜损伤，从而引起口中干燥。而甜味食物可减少唾液分泌，使口中更为干燥，因此，要少食甜食。一般酸性食物可以增加唾液分泌，可常含吃山楂片；如用中药石斛煎汤代茶饮，则能滋润生津，对缓和口干颇有良效。蒲公英全科、西洋参煎汤或泡茶饮更佳。 放疗结束后，病人要持续一月或更长时间才能恢复食欲，口干症也许还会较长时间存在下去。因此多汤水饮食是必要的。患者还应避免吃过烫食物及冷饮，避免对牙齿的损伤。平时常用淡盐水溶液漱口，预防口腔炎症和溃疡的发生。放疗后，牙齿容易松动尽量避免一段时间的刷牙。 我的放疗期间的主食以稀粥为主 六合粥的配方： 小米、黑米，燕麦，赤小豆（长粒的）黄豆、大米各等份 辅料：黑木耳，茯苓，枸杞、大枣、绿茶、蒲公英根各少许即可 蔬菜根据个人喜好搭配，一定要足够的营养。多食水果。 平时喝水：蒲公英全科，半枝莲、白花蛇草各4克泡茶水喝，要多喝可以排泄毒气。 二、化疗的产生的副作用及应对方法 1、化疗的副作用：化疗以全身反应为主，一般是骨髓抑制、胃肠道反应多见，例如血象降低、恶心、呕吐，静脉炎、手足麻木等等，我本人就出现了全身关节疼痛手足麻木至今没有消除，严重的出现肝肾功能损伤，心功能损伤，白血球严重低下很普遍以及“把胆汁都吐出来”的剧烈反应临床上也有。现在科技在发展，放化疗的毒副作用都在逐步减轻。 2、化疗过程中的饮食调整 1）水果类：苹果：是营养成分最为全面的水果之一，富含碳水化合物、维生素和微量元素（富含钾、铁），富含膳食纤维、苹果酸、酒石酸、胡萝卜素。苹果也可以安神。如患者进食少，可以榨汁引用。桃子：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质（钾、铁）、维生素B1、苹果酸、柠檬酸）、葡萄糖、果糖、蔗糖等。柑橘类：富含维生素C、胡萝卜素、钾、钙、铁，具有抗氧化功能，四季可食，可以榨汁引用。 2）蔬菜类：土豆：土豆中所含的营养成分较为全面，包括：淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。土豆中含有18种氨基酸，其中包括人体不能合成的必需氨基酸。土豆中含钾量几乎是所有蔬菜中最高的。番茄：富含多种维生素和矿物质，还含有蛋白质、糖类、纤维素。简单而有营养的烹制方式有番茄炒鸡蛋，番茄鸡蛋汤。西兰花：营养全面，富含蛋白质 、糖、脂肪、维生素、胡萝卜素和矿物质，本身具有抗癌作用，凉拌和清炒是适合化疗患者的烹制方式。胡萝卜：富含胡萝卜素，并含有蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等，具有抗衰老、抗癌的作用，能够提高机体免疫力。花菜：富含多种维生素和粗纤维，但热量较低，也可作为化疗患者的食物之一。 3）富含蛋白质的食品：海菜海胆：富含17种氨基酸组成，等质量的海胆黄的蛋白质含量是鸡肉、鱼类等的两倍，推荐的做法为海胆蛋花汤，加工简单，清香味美不油腻，比较适合化疗患者。海参：蛋白质含量极高，含有18种氨基酸、牛磺酸、硫酸软骨素，多种矿物质及维生素等。但因养殖方式等问题，食用安全目前具有争议。鲍鱼的营养价值极为丰富，含有20种氨基酸 ，此外，含有脂肪、维生素、微量元素等。化疗患者可以选择鲍鱼粉碎后煮粥。 其它富含蛋白质的食物有鱼、肉、蛋、奶、豆类，可以根据患者喜欢的口味加工。肉类可加压使肉松软易消化。蒸蛋糕可以作为化疗患者的食品选择。豆腐富含蛋白质，是化疗患者不错的选择。 4）其它：花生：含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素以及多种矿物质，并含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素和粗纤维等，具有防癌的功效。化疗患者可以选择水煮花生。香菇：富含维生素B族、铁 、钾、维生素D原等，建议晾晒后，切丁煮汤，可以加入胡萝卜丁、豆腐丁、葱花煮汤。竹笋：含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、糖类、矿物质、胡萝卜素等。南瓜：含有多糖、胡萝卜素、矿物质、氨基酸、淀粉、维生素，具有防癌、通便的作用，可以煲汤熬粥，也是良好的食物之一。 也有一些不适合化疗患者的食物，常见食物有香蕉、核桃、茄子、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等，但并非禁忌，如患者有意想吃这些食物，可以少量食用。 在化疗过程中，普遍出现的白细胞严重降低，仅对这项指标，医生一般是采用打增白针的办法来提高白细胞的指标。 从饮食上我是这样调整增白的(尽量不打增白针)，我配制的有几种增白汤经过病友试用效果不错供患者参考： 牛尾巴汤：用牛尾巴煲汤，辅料：枸杞，花生，大枣。每天喝一碗，一般三天见效。 猪蹄汤：猪蹄一只煲汤，辅料：枸杞，黄豆，大枣、灵芝和石斛。 猪皮汤：猪皮一斤，辅料：花生、黄豆，枸杞。大枣、灵芝和石斛。 以上汤一般化疗之前服用3-5天，增白效果比较明显 3、化疗过程中的注意事项： 1)化疗过程中毒素很大，要每天多喝水及时排尿，把身体当中的化学毒素及时排除。 （我喝的水是：蒲公英全科，半枝莲、白花蛇草各4克泡水喝） 2)忌食生冷食物，水果之类的要加热食用。（大蒜，西红柿除外） 3）做好保温：春夏秋冬都要保温，化疗期间一定要戴手套，对有些药物容易引起手足麻木副作用的，一个星期内不要占凉水。（我这方面没有做好，患有手足麻木至今未好利索） 以上是放化疗期间我的经历，希望引起注意。在进入放化疗期间，一定要按照医生的要求去做，不可以忽视每个环节，一个小小的环节会引起全身的不适。 放化疗在饮食上有关忌口方面，我个人认为，不要有太多的忌口，只是控制自己尽量少吃四条腿的肉类，多吃两条腿的肉类好，鱼类除鲤鱼、鲫鱼和黑鱼棒子外，其他的都可以吃，海产品多吃游类鱼，少吃爬行类海鲜。 在放化疗期间最好用中草药配合调理治疗当中的不适反应。 |
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