1把丝瓜籽顶10副药，专治滑膜炎，用一个好一个，膝盖疼的的存！

说起膝盖疼痛，人只要上了年纪，免不了会膝关节不舒服的。就连现在很多坐办公室的小年轻们，也总是抱怨肩颈腰酸的。其实最主要的原因就是久坐不动，气血不通所致的。

滑膜炎起因是什么

1. 首先：慢性滑膜炎是一种持续性、非特异性滑膜增生性疾病。一般单关节发病，很少累及骨和软骨。关节肿胀持续不退，活动增多时加重，休息后减轻。久病者，可扪及到关节囊肥厚感。

2.其次：发病机理不甚清楚，病变似乎与其他部位感染有关。如二战时发现，单膝或双膝滑膜炎在急性淋球菌性尿道炎发病三周后出现；慢性滑膜炎可发生于化脓性关节炎经青霉素治疗而消退之后；慢性滑膜炎也可发生于关节急性创伤数年之后。

3.最后：滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。

对于滑膜炎带来的疼痛问题，该如何缓解呢?

1、按摩膝盖：察觉到膝盖疼，不少人会进行按摩膝盖，通过按摩能够减轻膝盖疼痛。

2、减少运动：运动能强壮身体，但是，当膝盖疼痛，就要减少运动了。

3、热敷膝盖：在热敷膝盖的过程中，能够扩张血管、改善膝关节血液循环，促进膝关节代谢。还能缓解肌肉痉挛、松弛，极大的改善了筋腱的柔韧性，从而减轻膝盖的疼痛。

丝瓜籽治滑膜炎

其实，用一种农村常见的植物一一丝瓜籽，就能轻松解决滑膜炎

做法：丝瓜籽半斤（带壳），炒黄磨成粉。送酒，每次1钱，一天两次，服完即愈。这个方法还可治妇女产后腰痛。

味道味苦，可服后来点蜂蜜。

滑膜炎护理详解

1. 一般护理卧床休息，抬高患肢，避免关节负重，下床时需有人搀扶，或用助行器协助。

2. 心理护理由于局部肿胀、疼痛，部分病人生活自理能力下降，导致病人产生不良情绪。护理人员应做好心理疏导工作，主动与病人谈心交流，讲解成功病案及相关的疾病知识，增强病人治疗的信心，消除心理的恐惧和焦虑情绪，积极配合治疗。

3. 中药外敷的护理外敷药膏时，为了方便清洗，可先在患处垫一小块纱布，再将中药粉用温水调匀成膏状，均匀地涂敷在纱布上，使药物慢慢渗透患处起到治疗作用。外敷中药后，注意观察局部皮肤肿胀有无消退、皮肤温度有无改变、病人的疼痛感有无减轻，以及局部皮肤有无过敏反应。

4.饮食护理膝关节红、肿、热、痛的病人不宜吃辛辣刺激食物，如葱、蒜、生姜、酒、辣椒、花椒等。中医认为，吃辛辣刺激食物会加重热象，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效。

(1)、恢复期病人要少食牛奶、羊奶、花生、巧克力、小米、干酪、肥肉、高动物脂肪和高胆固醇等食物。

(2)、因食物产生的介质或代谢产物能致关节炎加重或复发。少饮酒、咖啡和茶等饮料，注意避免被动吸烟，避免加剧关节炎恶化。多食动物血、鱼、蛋、虾、豆类和牛肉等“腱子”类食物，利于关节的修复。

按传统医学内外治理论和经络传导疗法原理，以艾灸为基础，结合远红外光波技术和适当磁场强度等物理因素，一种成功的外敷膏贴。它在治疗颈椎病、肩周炎、骨质增生起到辅助的作用，腰肌劳损、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、跌打损伤、膝关节疼痛，它还可以达到颈椎病和腰椎病的康复目的。姜贴通过皮肤直接作用于病灶的局部区域，因为没有毒副作用，不会对人体造成伤害，是真正的绿色疗法。

中药外敷作用于膝关节滑膜炎，施以正确的护理措施，见效快，疗效好，操作简便，无副反应，目前最受临床推广。