 人格(personality)——家庭教育与心理学系列讲座（21） 内容顺序
1.什么是人格？
2.人格测试
3.内向和外向
4.人格障碍
5.培养健全人格，从小做起
关键词：人格；个性，个性特征；人格类型；人格测试；人格障碍
详细内容今晚20：00整理发布，敬请期待
 各位家长，各位老师，各位同学，周末快乐！今晚我们一起学习一点心理学常识（拱手）。今天的主题是人格。伴随这个主题，我们也会谈到少量其他相关的东西。我尽量讲的通俗一点，如果有的东西和您以往所知道的差别很大，请相信我的专业性。限于时间，也不想制造恐慌（笑），今天我们在讲到人格障碍的时候，只介绍一个障碍类型，以后会专门就人格障碍做专题的介绍。请大家谅解。
1.人格是什么？
请大家看两个句子：
（1）这个人真有个性。
（2）这个人的人格有点问题。
上面两种表达方式，都源自欧洲语言，都是外来的。不过我们已经很习惯了，不会觉得自己在用欧洲人的思维方式说话。
第一句话，在英文里，人格（personality）就是个性。不要惊讶，是的，汉语里是两个词儿，英语里是一个。是的，人格就是个性，下面我们会说到这个问题。
第二句话，人格（personality）在英文里也会用于描述人格异常。汉语里也类似，很有个性，可能是褒义，也可能是贬义。
一般说来，人格指的是一个人行为、认识、情感的模式。这种模式和他的生理特征，和他从小到大一路走过来所经历的事情有关。就是说，人格和生理因素（基因）、环境因素这两大类因素相关。
关于人格，现在心理学界还没有统一的定义。不要奇怪，很多心理学概念都是如此。原因很多，例如，心理学是一门相对年轻的学科，例如我们人类的科学技术发展还是比较低级的。
小结一下，人格就是个性，就是一个人相对稳定的做事情、看问题、表达情感的模式。
2.人格测试
首先要告诉大家，人格测试在心理学界是有很大争议的。这些测试方法是否科学，测试结果怎么解读，都有争议。
人格测试办法最常见的是“大五”(Big
5)人格特征测试。它测试一个人的人格的五大类：
openness to
experience（经验开放性）, 有想象力对务实，寻求变化对遵守惯例，自主对顺从。
conscientiousness，（尽责，自觉性）, 有序对无序，细心对粗心，自律对意志薄弱。
extraversion（外倾，外向）,
娱乐对严肃，感情丰富对含蓄，爱好交际对不爱好交际
agreeableness（宜人，益处）,
热心对无情，信赖对怀疑，乐于助人对不合作
neuroticism，or
emotional stability(情绪稳定) 烦恼对平静，不安全感对安全感，自怜对自我满意
其他4个测试
Minnesota Multiphasic
Personality Inventory (MMPI-2),
Rorschach Inkblot
test,
Neurotic Personality
Questionnaire KON-2006,
Eysenck's Personality
Questionnaire (EPQ-R).
上面这些，知道一下就行了。
在我国，很多人知道雷蒙·卡特尔16PF。这是比较靠谱的测试。给大家两个链接，一个是介绍性链接http://wiki.mbalib.com/wiki/卡特尔16PF
一个是测试链接
还有一个“九型人格”，国内也有翻译和介绍，据我个人所知，它干货不多，在正儿八经的大学心理学课堂或者教科书里，都找不到它，所以我就不介绍了。感兴趣的家长朋友可以知道一个词儿：前心理学（proto-psychological
好，说回正题。人格测试，我推荐大五类和16PF两种，但提醒不要随意解读测试结果。
3.内向和外向
下面是今天第三个问题。谈到个性，很多家长把孩子的个性归入“内向”，很烦恼，有的一烦就是几十年。例如，孩子都成年了，家长还在谈论，我的孩子真是内向。例如，家长问：吴老师啊，我家孩子很内向，有没有什么办法，请帮我我看看？
今天要说一个实话。这种内向——外向的分类，可以列入逻辑学当中的“无效分类”。（惊恐脸符号）啊！我几十年都错了？所有的人都这么说，难道会错？人多不代表正确。有效分类是内向，外向，中向这三类。中向（不内不外），大家不要忘了。心理学专业的学生，都知道，这种分类，在最初被设计的时候，就是这三种。进一步讲，就算是三个分类，满足了逻辑的要求，操作中也要谨慎，慎用内向、外向的标签。
一般而言，心理学的研究，和大家的日常观察都发现，外向的人更快乐，得到更多的积极情感。原因很多。心理学家提出很多种解释，例如自我效能感，自尊水平（通俗说就是自信），等等。这些比较专业，我们这里是入门讲座，就不多说了。
家长要明白，过早把自己的孩子归入哪一类，是不明智的。就算孩子已经很明显有内向或外向的特征，也不要随便使用这个分类。给孩子贴上标签，不断重复，会带来很多负面的效果。语言有强化事实的作用，请留意。语言经常制造事实。就我个人而言，我孩子马上20岁了，我没有用内向外向描述过他一次，一次也没有。因为这种强行归类，是很简单粗暴的，对孩子缺少尊重。
如果你手机上收到一个微文，标题是“怎么让你的孩子从内向变为外向？”建议大家不要浪费时间看这类文字。这类属于大众心理学，很不靠谱。但是很多心理学家靠大汇传播吃饭的，这个我们以后专门做一个讲座，详细讲讲大众心理学制造了那些神话故事，每个故事忽悠人的原理是什么。听过我的微课的家长都知道，大众心理学，和心理学，是两个东西。社会上，尤其是网络上，微文上，一般人口头上所说的“心理学”，和严肃的心理学的差别很大。
为什么家长喜欢用内向/外向的标签呢？一个原因是，可以快速地解释孩子的很多行为。喋喋不休，就是外向，沉默寡言，就是内向，很简单的解释。大众心理学，要的就是简单快速的答案。心理学家也曾犯过这样的错误，认为人格可以预测一个人的行为。早期的心理学家/学问家，其实在某些知识上赶不上今天的普通人。但这类心理学家已经基本上全部去世了。现在，随着心理学的发展，更多的心理学家是从学习和习惯的角度看人格的，认为是通过学习、通过发展习惯，一个人出现了和其他人不同的、只属于他自己的人格。动态系统。人的各项特征的发展，是动态的系统。现在的心理学里，经常使用系统论的一些术语。好，不管怎样，那些仙逝的心理学家和当代心理学家们有一个共同点，就是认为：人格是相对稳定的。
所以，对于家长而言，你的孩子是内向还是外向，本身不构成一个问题。问题是造成一个孩子不喜欢交际，不善于言谈的原因是哪些，其中哪些有必要改变，等等，更加务实的问题。
回到人格的定义，人格（个性，personality）一词的拉丁语源头是persona，意思是mask（罩子，盖子）。人格/个性是一个表面的东西，我们教师也好，家长也罢，既然要学习心理学，要帮助孩子成长，就不能只看表面。而是要把家庭教育看成一个系统，系统是一个复杂的东西。很多家长是在青春期之后，例如14-15岁阶段（青春期中期），才意识到孩子的人格/个性出问题了，这个时候，整个家庭教育系统已经运转了10多年，各种问题已经积聚了很久，已经错过了调整整个系统的很多好机会，再想改变，难度已经非常大。一般认为，很多心理问题，青春期之前及时调整比较容易。这个我们在青春期的那期讲座中提到过。
4.人格障碍（Personality
disorders，PD）
接下来是人格障碍的问题。人格障碍占心理诊断当中的40-60%。通俗一点说，被诊断为心理疾患的人当中，大约一半是人格障碍。详细的诊断标准，要看
时间有限，关于人格障碍，给大家介绍比较严重的一种：边缘性人格障碍（borderline personality
disorder，简称BPD）。昨天，美国一个名人在一档节目上自曝自己是BPD患者，引起很大震惊，美国媒体都作了报道。
 这里是一个截屏。患者叫彼得·大卫森，是喜剧演员，说脱口秀。脱口秀和我们的单口相声差不多。平常欢乐无比的一个人。他父亲是消防员，父亲在911恐怖袭击事件发生之后参与救援而牺牲。父亲不在，又是单亲惹得祸！这单亲之祸纯属意外，要怪，也只能怪恐怖分子。
他在节目上说：“我的问题是信任。前一天他在那里，后一天他就不在了。”请诸位做父母的注意这句话。我们做父母的，就是要保证365天在场。人不在，心要在，技术支持不在，精神指导要在。实在不行，找其他男性长辈作为替代，孩子必须有男性长辈的榜样。
边缘性人格障碍的患者，没有办法和别人（例如家人、朋友、配偶）建立富有意义的人际关系，他们很难信任别人，感觉自己随时会被抛弃或背叛。边缘性人格障碍有很多种，有的满口脏话，很有攻击性，有的严重抑郁，郁郁寡欢，什么样的都有，我这是随机举了两个例子，不是说有这两种情况的就是BPD。
5.培养健全人格，从小做起
介绍了基本的知识之后，是怎么操作。培养健全人格，有以下几条建议。下面是今天讲座的最后的内容，希望孩子还小的家长格外重视。
5.1
父母双方都长期陪伴孩子，给子女充足的安全感，并且抓住日常生活里的教育机会。保姆，家庭教师，只要可能，也要尽量保持稳定。在校园环境里，一个教师最好教孩子3年，这是美国教师协会的建议。教师不停更换，对孩子也是伤害。当然，出现意外，可以帮助孩子调整，但是要有这个调整的意识和行动。
5.2
从婴幼儿开始，成人提供温暖并且有激励性的环境。
一个家庭，必须做到两个基本要求：温暖，同时有激励性。我们现在大多数家庭能做到一个就很不错了。溺爱型家庭，忽略型家庭，权威高压型家庭，强操纵型家庭，还有这些家庭的混合型，等等，都会产生问题少年。
5.3
不论断孩子。
听这个讲座之前，这个要求或许有点奇怪，我的孩子，我评价一下他，还不行？听了今天的讲座，有的家长大概已经意识到，就算你是心理学专家，也不能随便论断孩子。长期随意论断孩子，本身就构成一种虐待——心理虐待。今天从我这里新学到的BPD，虽然我们身边很多人有这个，你也不能随意论断，也不要拿去乱用啊。（笑）
当然，也不要走到另一个极端，不敢评估或批评孩子。关于心理虐待，也是将来我的一个讲座的主题，欢迎大家继续关注。虽然从婴儿期开始，孩子就有各种性情的倾向，心理学的观测也支持这些倾向，例如婴儿气质三大分类：易处(easy)，难处(difficult),慢热——这种分类早就有，但是家长不能乱用。孩子什么性情，和家长用什么方式和他/她相处，关系很大。从给婴儿喂奶的时候开始，家长就在塑造孩子的性情。
儿童的性情（temperaments），就是人格的前期，早期有什么样的性情，后期很容易形成什么样的人格。总之，从小好好陪伴孩子。如果您的孩子现在已经比较大，在人格/个性方面偶了较为严重的问题，那需要寻求专业人士的帮助。因为人格是相对稳定的，就是神仙级别的心理咨询师，也需要大量的时间去帮助一个少年。不要期待短期（例如个把月里，一个学期里）你的孩子有很大的改变。
好。今天先到这里。总结一下。今天的主题是人格/个性。人格是相对稳定的，有基因的因素，同时也有养育的因素。婴幼儿期的养育带来的性情，是人格/个性的前期。为了人格健全，父母要做很多事情，陪伴并且激励孩子，善待孩子。遇到问题找真的专业人士，不要随意相信社会上的、浪费时间的大众心理学的说法。顺便补充一下，耍性子，随性而为，属于人格不健全，不能用“很有个性”——这种褒贬不清的话掩盖问题。著作权声明
 家长：有点期待心理虐待这个讲座，对于不能随意论断孩子的问题，感觉老一辈喜欢对孩子的评价下一个定论，这种方式习以为常。包括社会上平常情况下，也会有这样的情况，比如，你孩子很皮啊，很内向，很害羞…… 吴骏：敬请期待。
家长：谢谢吴老师，这篇文章对我重新认识西方心理学很有帮助，以上几点（5.2，5.3截屏）即能给父母一些具体操作方面的重要建议，又保留了实际情况需要灵活变化的提醒，非常好！
吴骏：挂一漏万。有的内容为了普及做了简化，一起继续学习。
家长：对您的专业背景很好奇，能透露一点吗？
吴骏：可以。我最高学位是南京大学历史学国际关系史。我曾对国际政治心理学感兴趣并且有涉猎。我既有教育的理论，也有教育的经验，做父亲近20年，做教师13年（其中在英国某私立学校教授汉语18个月），观察对象从婴儿到成人，在国内各地做教育学和心理学的讲座约20多场。另外，我曾经在建设银行系统学习和工作11年。无论经济活动，政治活动，还是教育活动，人的心理活动是贯穿其中的，我对心理学有持续多年的兴趣，并且借助自己精通英文的语言优势，一直在获取国际上心理学研究的第一手资料和信息。心理学在国内的传播中，产生很多问题，有的问题是良性的，或者危机中有希望，有的问题是恶性的，需要纠偏。我愿意和大家一起学习。
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