【摩登舞】基本技术技巧：摆荡&倾斜&升降三者的关系

Mirko/Edita华尔兹示范（慢动作），体会大师的“摆荡、倾斜、升降”

【摩登舞】基本技术技巧摆荡&倾斜&升降三者的关系

一、摆荡：针对胯部(底盘)而言; 倾斜针对上身(纵轴)而言; 升降针对脚跟(膝盖)而言。

二、摆荡：是指为实现重心流动的胯部角位移转动。其作用是加大步幅，增强身体舞动，实现空中挪动。动作原理是：腰胯发力同时运用脚掌(反作用)推力。

三、倾斜：是指上身纵轴线偏离垂直坐标的状态。其作用是伴随反身动作，展现人体曲线美的造型。动作原理是：借助摆荡和反身，并使上身滞后于胯部。

四、升降：是指脚跟离开地面、回落地面，伴随膝盖的伸直与弯曲的动态过程。其作用是为摆荡而存在。动作原理：上升是摆荡的开始，下降是摆荡的结束。

五、摆荡、升降是动态过程，倾斜是姿态描述。摆荡是产生倾斜、升降的原因;倾斜、升降是摆荡的结果。

六、摆荡是造成身体舞动、线型流动主要手段;升降为摆荡而存在，倾斜由摆荡而生成。

七、不是由摆荡产生的，故意出现的倾斜，是错误的倾斜，丑陋的倾斜。不为摆荡而存在的，故意出现的升降，是错误的升降，丑陋的升降。