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癌症最怕的一种菜，只需2元一斤，这么吃，癌细胞瞥见你躲着走!
小编小时候在乡村故乡没有芋头这类工具，也没见有卖的，出来任务当前，才看到有卖的，本人猎奇买归去煮煮吃了，觉得滋味的确普通般。可是同事通知我芋头的影响可不小哦，今日小编就现学现卖给各人引见引见。
西医以为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等成效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。依据滋补剖析，芋头含有醣类、炊事纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，此中以炊事纤维和钾含量最多
芋头可水煮，时光约莫20分钟，或用微波炉蒸，也可烤，时光约莫25分钟，可是果肉会变得较干且滋味较激烈。若涂上奶油或调味酱等可以使芋头圆润。芋头切成片或块，加酱油先小炒一下，然后加水炖十几分钟，滋味极端甘旨。
芋头中含有多种微量元素，能加强人体的免疫功用，可作为防治癌瘤的经常使用药膳主食。
吃芋头也有必然考究，最好不要油炸，红烧芋头、蒸芋头、炖芋头都可，做时必然要煮熟，倡议将芋头与红薯、土豆等其他薯类食品换着吃。 |
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