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老中医的忠告:药食互补,减少痛苦!

 谷山居士 2017-12-11


自古以来,就有疾病“三分治七分养”之说,相信您对这句话一定不陌生。但现实生活中,多少人生病后,就不爱吃东西,光想靠药物来治愈疾病。古话说得好啊:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!正常人不吃饭都会饿得慌,更别说生病以后了。那生病之后要怎么吃东西呢?听听一位老中医的建言!



当医生的不要以为药是万能的,我认为药食结合,诚为至稳至善之方。民间素有“三分治七分养”之论。饮食调养是至关重要,无论用什么药都要以护胃为先,千方百计协调饮食和精神,这就是治“本”之意。

战国时代名医扁鹊说:“若能用食平疴释情遣疾可谓良之。”唐代名医孙思邈也云:“凡欲治疗,先以食疗。”药品,可以用来治病救人,但有时也可引起人的生理、生化机能的紊乱和结构变化等不良反应。诚如徐大椿所言:“兵之设也以除暴,不得已而后兴;药之设也以除疾,不得已而后用。”故有“药补不如食补”之说。但传统的食疗只是对食物药理作用的简单利用。如山楂、鸡内金用来消食开胃;用姜来温胃散寒止痛,因而治疗效果有其局限性。我们需要博纳古今药食之长,有所发明,有所创造。

治疗疾病,最好药食并举,补其短而用其长。



首先,治病不要忌口过严,只要不与药理作用相反者皆可食用。



人之所以发病乃为正气不足。其正气之源一是来源于先天的精气,二是来源于后天的精气,而后天的精气来源于水谷精微。若忌口过严或不注意饮食的调养,必使精气缺乏,而正气过虚,正不胜邪,药难奏效,所以在用药的同时一定要向病人讲清饮食的重要性。要根据病情指导病人饮食,一定要保持饮食营养各种要素的供应,否则会引起营养不良,正气虚损。



第二,要注意药物治疗中病即止



如明·黄承吴在《折肱漫录·医药篇》提出:“以药攻病者,去其大半,即宜养正气而佐以祛邪,正气充则邪气自尽,若必欲尽去邪而后补正,将正气与邪气俱尽而补之难为力矣。”张从正也提出:“善用药者,使病者而进五谷者,真得补之道也。”在治疗中,除用药之外,还应结合食谱指导。如冠心病、高血压,当前发病率增高的原因主要是人们摄入肉、蛋、奶等高脂食物增加,而谷、薯、蔬菜类食物减少,所以调节膳食结构是减少和治疗冠心病的关键。饮食结构不调整,病根不除,再好的药又有何用。

我为冠心病、高血压病制定了“五多五少”原则,即多粗少细、多杂少单、多素少肉、多醋少盐、多果少糖的膳食结构,绝大部分病人都取得满意效果。为病人制定的膳食标准有统用的,也有专用的。如复合面粉即适合所有人通用,即由大米或小麦4份,小米2份,黄豆2份,玉米2份组成。这种混合面营养价值极高,而且含人身不能合成的几种氨基酸,干稀都能吃。再者是专用食品,如针对糖尿病患者饮食难于调剂的老大难问题,我根据多年的临床经验,结合现代食疗,创制了以苦荞麦、小麦、大米、大豆、小米、玉米、山药、葛根等为主要成分,经科学加工,制作出适合糖尿病患者长期服用的平衡系列营养食品,包括面粉、面条、粥料。经大量临床验证,具有明显降血糖、降血脂功效,且口感好,深受糖尿病患者的欢迎。

还以绿茶为主要原料,配合木灵芝、菊花、绞股蓝等中药,制作成降脂稳压茶,经近5年千余例临床验证,疗效可靠,并具有简、便、廉的优点。



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