每到冬天就是萝卜的天下,每次妈妈都会买很多白萝卜回来做成腌萝卜,以前都是装在坛子里,腌制一坛子能吃大半年,现在自己成家了,妈妈偶尔也会送一些过来给我们尝尝鲜,但是今年老妈去外地弟弟家了,我只能靠自己了,打电话问妈妈要来做法,就开始自己尝试着做,我没有做一坛子,只是用玻璃瓶装着,没想到也特别的好吃,老公还夸我特别棒呢! 材料:青萝卜,姜粉,精盐,白糖,辣椒面,芝麻,花椒粉,胡椒粉,生抽。 做法:1、萝卜削去根、须,洗净,切成6厘米长、2厘米见方的条,晾晒至七成干。 2、晒好的萝卜条用开水洗去上面的浮尘,把水分沥干。 3、加入盐、胡椒粉、花椒粉、白糖、姜粉、生抽腌2天。一定要盖上,要不味没了,还脏。 4、油烧热,泼在芝麻辣椒面上,拌在腌了2天的萝卜条上。一定要拌的均匀,辣香脆爽,可作开胃小菜。 美食提醒:1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,对预防癌,抗癌有重要意义。 2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。 3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。 4、萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。 5、东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡,所以对痛风患者十分有利。 |
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