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高情商的男人都注重细节 在这个社会中，了解自己的情绪，管理好自己的情绪非常重要。当然这也是表现自己情商中的一种直接方式。 你只有正确了解自己的情绪，才能提高自己的情商。 一个人遇到几乎所有的问题，大多数都与情绪管理不当有关。 一位哈佛大学的心理学家丹尼尔戈尔曼曾经在自己的书里把情商归结为这几个能力：认识自身情绪的能力，妥善管理情绪的能力，自我激励的能力，认识他人情绪的能力，管理人际关系的能力。 情绪的产生往往先于思想，并且独立于思想。 其实在我看来，想要简单地提高情商不外乎这几点。 第一，多微笑，能放松情绪，舒缓压力。保持一颗积极向上的心，有个乐观的心态，是管理自己情绪非常重要的一点。你乐观向上了，自然愿意接触你的人就越来越多了。你的朋友也会越来越多。 第二个是多赞美别人，少些批评，少些抱怨，这世上所有人都喜欢被人夸奖与赞美，这是人的本质。当然夸人也要讲究技巧，正确的夸人方式可以使你交到许多朋友，而且受到大家的欢迎。 第三个是多沟通，多关心关心身边人，多与身边人交流沟通，用心去体会，不要忽略别人对你的好。 最后，也是我认为最重要的一点，就是多多帮助别人，在你有能力的时候就多多帮助身边人。很多时候帮助别人的同时，也在帮助你自己。 明白了这些，自然能在不断成长中提高自己的情商。 |
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