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问：卧床老人，腹腔积液如何调理？还有四肢水肿？感谢您老师！ 答：好，老人的护理很重要，是尽孝的关键。 卧床的病人水液很容易潴留，为何呢？两个原因，一个是卧床日久，肺活量会剧烈下降。一个人正常的人他卧床几个月，啥事都不干，肺活量会减半。 因为身体的功能就是这样，你不去练它，它就会适应你懒惰散漫，像你卧在床上，所以它就适应你卧床的那个肺活量，所以说用进废退啊！ 故老年人卧床后，气力不够，有积液肿胀的，我们通常会煲一些黄芪、赤小豆、山药、薏仁这些健脾胃益气跟利水除湿的食疗小方子给老人补气排水。 就像抽水泵一样，你得有能量，有气力才能把水抽出来。人也是这样，只有心肺有力量，才能把身体的代谢浊水逼出体外。 第二，出汗少了，汗出一身轻，汗解百病。人出汗少了，水湿停留在身体就多了，所以很多人一段时间不出汗，那个面好像蒙了一层灰，你怎么用化妆品，怎么去洗脸都洗不干净。 因为那些浊阴是在皮肤底下的，不是皮肤表面的。那该怎么办呢？通过泡脚、针刺、艾灸、按摩让经络疏通，微发其汗，或者服用一些通宣理肺，开毛孔的汤药，肺气一开，那小便、浊气就下来。 我们见过一例卧床的病人大便不通，还有小小的鼻塞，吃了好多通便药，没效，一旦换感冒冲剂，发点汗，大便通畅如顺水行舟，这正是汗法之妙。 汗法善用了，它不仅可以通便解表，还可以利小便排浊啊，甚至还可以解开情绪的郁闷。 问：两位老师好，咨询一下，腰疼，主要是中间这块疼，还能继续练圆运动功法吗？请问还有什么注意事项，谢谢 问：请问月经期间可以练圆运动里面的功吗？经期（三十五岁，月经量少）吃点什么可以排污排得干净些呢？谢谢！ 答：圆运动功法就像走路那样平常，人不能走路，他也能练圆运动，为什么？在床上只需把手举起来就是春风拂柳。 把腿盘起来就是老僧入定。用手来举一些书本重物，上下来回，像举重运动员那样，只需把速度变缓慢就是养脾胃的泰山压顶。 所以我们学东西不能学在相上啊，要学在心上。比如说圆运动功法，这个叫圆运动的养身功法，我们还有一套圆运动的养心功法。春风拂柳练的是肝，养的是仁爱之心，用的是仁爱管理。 顶天立地练的是心，养的是礼敬布施利他。 泰山压顶练的是脾胃，养的是诚信之心，养的是诚信管理，自信人生。 金鸡独立练的是肺，养的是大义，义不容辞，见义勇为，慈悲对待一切，见人有苦难，若己有之，念念都想去帮助比自己更苦的人，所以练圆运动功法自己在苦，要感受到别人比我们苦还要强十倍百倍，勿忘世上苦人多。 有个老师父在临终前，弟子纷纷请教有什么要留下的。老师父只说了一句话，勿忘世上苦人多啊！听懂这句话的弟子没有哪个不成就的。 因为你常思别人苦，你自己就没有苦。常思别人苦，自己很知足，知足者常乐也。 而老僧入定练的是肾主封藏，养的是智慧水，智慧之心。智慧是从静定中来，静定生智慧。老僧入定一般定五到十分钟，身体痒了也不去抓，有这功夫跟定力，你做起事情来更容易做好。 至于一些腰酸痛或者月经量少，这都是能量气血不足，像花朵能量不够，萎靡不振一样，元气储备充足后，自动病象消失。 像月经量少，可以用姜枣茶在月经前五天补充进去，可以化升气血，以助月水下注。 而腰部酸痛，多拍打委中。腰者，转摇也。你痛，你还要轻轻地转摇它。痛，你越怕痛，越不去动，周围越不通，将来问题就越大。 |
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