你不是在洗碗，你是在吃细菌，99％的人中招！这些人尤其要改掉

有些人为了偷懒，有些人想着节约用心，都习惯闺蜜婆婆这样洗碗！殊不知，在你洗碗的同时，细菌也严重滋生，甚至还有泡沫残留，对健康极为不利！下面随51养生网小编一起来看看吧！

营养专家说：浸泡时间越长，越容易滋生有害细菌！

有实验证明在装水的碗中，各放入1-5克肉、鱼、米饭、蔬菜，在室温环境下放置10小时竟发生了惊人变化！碗内葡萄球菌、大肠杆菌数目，居然自然增长至原来的7万倍！7万倍是什么概念？就是无论你再使出怎样的洪荒之力，也清洗不了附着在碗上的残留病菌！

有没有一点后怕的感觉！

你节省水省了五毛钱，因为滋生细菌导致健康问题就不是10块、20块能够解决的问题了！

除此之外，常见的还有哪些洗碗误区呢？

1、饭后把碗摞在一起

吃完饭后，很多人都会把油腻腻的碗盘摞在一起清洗，这样只会造成互相污染，让刷洗工作量增加一倍。吃完饭后要给碗盘分类，没油的和有油的分开放，先刷没油的，后刷有油的。先洗盛熟食的碗，后洗装生肉的碗。

另外，很多人因为摞在一起导致本来不需要洗洁精的粥碗，也要洗洁精了！所以，坚决不建议！

2、洗洁精不稀释就用

刷碗前，建议先在半碗水中加几滴洗洁精稀释，每次用洗碗布蘸取少量刷洗即可。不要把洗洁精直接涂在洗碗布上。这样可以避免洗洁精残留！

3、不控水晾干就收起

碗筷洗后宜控水晾干，不要用抹布擦干，以免微生物繁殖。像筷子、砧板这类器具要尽快晾干，要不容易生长黄曲霉菌，导致肝癌等。

4、洗碗时不清洁碗底

这个99%的人中招，偶尔为了节省时间，我也会这样！

洗碗则要洗碗底。在洗碗时，有些人只注意洗碗的内部，不注意洗碗底，结果碗叠碗时，这个碗的底放在另一只碗上，碗底的细菌正好带到另一只碗内。因此洗碗时要想洗得彻底，可不要忽视每一处细节。

5、洗碗布长期不更换

研究发现，单块洗碗布细菌总数最高竟达约5000亿个！其中有大肠杆菌，金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、沙门氏菌等19种条件致病菌。专家介绍，洗碗布上面的微生物可能通过污染餐具后进入人体。因此，建议平时洗碗布1-2个月要更换一次。另外，洗碗布用完之后一定要清晰干净晾干保存！