当妈妈的心都是这样的: 宝宝一出生,甚至还没出生时,我们为了宝宝的好身体,进行各种计划和改变!下决心坚持母乳喂养,下决心给宝宝备货,下决心做个在宝宝心里闪闪发光、靠谱的妈妈! 可是,我们都是第一次做妈妈,面对育儿,第一次才完全领悟到什么叫“心有余而力不足”吧!因为我们觉得无所谓的那些问题,很有可能让几年后宝宝的身体素质就不一样! 各种关乎宝宝身体健康的问题扑面而来: 纯母乳喂养的宝宝贫血、缺铁,应该怎么补? 吃什么东西能提高宝宝免疫力? 小病不断,发烧感冒的,是不是免疫力不好呢? 什么时候开始补充维生素D?要补钙吗? 宝宝反复生病不愈,导致疫苗无法按时接种,该怎么办? 扁桃体经常发炎,要不要切? 过敏性湿疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘属于免疫力低下吗? 其实,宝宝生病,做家长的要长经验,但是怎么长、长什么,绝对考验我们的智慧。 宝宝经常患一些小病,有助于免疫力的提高。孩子每次生病都是机体免疫系统同病毒的一次对抗。而对这些小病,妈妈只需要科学护理是可以自行恢复的,真的不必惊慌。 错误的养育方式反而会破坏宝宝的免疫力。冬季气温低冷,有的妈妈会减少宝宝外出,这么一来,宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激与锻炼,反而更容易感染疾病。 其实,增强宝宝的免疫力不是不生病就好,不是吃的越细致、营养补充得越充足就越好、不是放在温室里照顾得越无微不至越好,更不是吃的东西越贵越好。 不生病时锻炼好宝宝的免疫力很简单但最重要。在日常生活中,我们通过给宝宝合理的饮食营养、适当的户外锻炼、适时的疫苗接种等等,只要方法得当,就完全可以锻炼好宝宝的免疫力。良好的免疫力能让宝宝少生病,或者至少能在生病时候好得快一些、痛苦和伤害少一些。 孩子爱生病,归根结底是因为免疫力出了问题。 本期我们就邀请了儿童营养师——刘长伟来为大家讲解:孩子为什么爱生病?我们该如何通过饮食营养增强宝宝的免疫力? 刘长伟 营养学硕士,南京儿童医院临床营养师,擅长孕期及哺乳期营养、儿童营养、儿童喂养、不同疾病下的营养指导。 课程内容 一、课程主题:如何增强宝宝抵抗力? 宝宝为什么老生病? 如何增强宝宝抵抗力? 孩子爱生病,如何通过饮食调节免疫力? 如何通过饮食调节宝宝的免疫功能? 可能不利于宝宝免疫功能或健康的食物? 哪些因素会降低宝宝的免疫力? 生病的宝宝饮食需要注意什么? 二、课程须知: 该课程为音频课程,直播已结束。干货总时长62分钟,一次报名,可反复回听! 如何参与 |
|