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冬天总怕孩子营养不全面免疫力不好，就变的方给火龙果做好吃的，得吃多积食了吧。 “积食？没事，最近少吃点就好了！”神经大条的果爸真不把积食当回事呢！于是Sarah查了很多书籍总结归纳完毕，到了普及干货时间: 一、首先什么叫积食有哪些为危害？ 积食又称“食积”、“积滞”、“疳积”，是中医的一个病名，多发生于婴幼儿。婴幼儿积食，被中国儿科专家称为百病之源，一般30~60天发病一次，86%的6个月至6岁的孩子都有积食症状。 因为宝宝的消化系统比较娇嫩，胃肠功能薄弱，如果食物停滞胃肠，会增加肠、胃、肾脏的负担，使宝宝的免疫能力下降，引起各个器官的疾病，如:1.发烧也就是我们说的食烧；2.反复呼吸道感染；3.咳嗽，反复治疗且时间长；4.咽炎；5.肺炎；6.便秘，指原本正常突然排便不正常或排便困难；7.泄泻就是腹泻、拉肚子（反复发作难治愈）；8.舌苔厚腻；9.贫血（积食时间久了，小孩子容易血虚）；10.惊啼（睡觉不安稳）；11.头疼尤其是前额疼；12.积滞日久容易损伤脾胃，容易导致皮肤荨麻疹，湿疹等等！ 危害性真的太大了 二、如何判断宝宝积食？ 信号1:手心脚心发烧 信号2:突然食欲不振或吃饭时间过长 信号3：大便干燥或腹泻且气味馊臭易粘腻不爽。有的宝宝肚子还会咕咕作响，感觉有气在肚子里窜，会不断排气放屁。 信号4:舌苔比较厚且白，口气中有酸腐味。 信号5:面部会是两腮发红、面色发黄，这些宝宝常伴有全身消瘦、精神萎靡、头发稀疏枯黄等症状。 信号6:睡眠不好有时会磨牙；较小的宝宝睡觉时会哭闹，睡得不安稳。 信号7:反复无端感冒、咳嗽，一旦生病就很容易引起咽喉不适，甚至引发肺炎。 敲黑板划重点啦！宝宝积食怎么办？ 方法一：食疗: 1.山楂水，将山楂洗干净后，切碎，稍微炒制一下，放入锅中小火煮熟，根据宝宝口味加些冰糖。 2.山药粥，将大米淘洗干净，与适当鲜山药一起入锅，加入适量水，小火熬成粥。 3.白萝卜粥，白萝卜洗净切片，先入锅加水煮30分钟，再加入大米同煮（如宝宝不吃萝卜，可捞出萝卜片后再加大米）。食用时可加适量糖。 4.鸡内金:洗净焙干，单独磨成粉和稀饭一起吃；和黑白木耳一起磨粉也行，和山楂一起煮水喝也可以；和麦芽煮水喝也可以；总之鸡内金就一定要有。 方法二:中医按摩: 1.捏脊，让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。 2.按摩腹部：家长先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。 3.泻大肠，先大肠经定位：食指桡侧缘，从指尖至虎口成一直线，具体操作：宝宝坐姿或仰卧，沿宝宝的食指，从虎口方位向指尖推50次。 4.揉板门:板门在大鱼际隆起处，家长可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天50下。 方法三: 运动疗法 户外运动坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。饭后散步吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。 方法四:吃成品药:如小儿化食丸，酵母片，健胃消食片等等 当然能不吃药就不吃食疗加多运动，吃的软烂清淡易消化的饭！但愿每个宝宝胃口好身体棒不积食。 |
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