小美的菜单(第58页)

小美的菜单

共2101个

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  羊肉汤

  20篇菜谱

  2011-9-20 更新
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  备孕补叶酸

  22篇菜谱

  备孕女性需要补充叶酸，那么，叶酸是什么呢？叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。

  2014-11-3 更新
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  备孕补铁

  26篇菜谱

  铁是制造红细胞的必需原料，缺铁会引起贫血，严重贫血不仅会影响受孕，还会影响胎宝宝发育，所以备孕妈妈一定要注意补铁。

  2014-11-3 更新
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  备孕补钙

  12篇菜谱

  备孕补钙是准备怀孕的女性特别要注意的。不要以为怀孕后开始补钙还来得及，事实上，补钙应该从准备怀孕时就开始。女性从准备怀孕时起，如果发现自己缺钙，最好能每天摄取600毫克的钙量。

  2014-11-3 更新
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  备孕补矿物质

  20篇菜谱

  某些维生素和矿物质缺乏可导致生育力下降，或者增大流产风险。我们还会考虑维生素和矿物质的各种可利用资源，以校正或防止各种缺陷症。

  2014-11-3 更新
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  备孕补气

  25篇菜谱

  补气,祛除体内寒气。

  2014-11-4 更新
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  备孕补血

  20篇菜谱

  脾胃健康,则气血旺盛,补血要从调理脾胃做起。苋菜、红枣、龙眼干、深色葡萄中含有丰富铁元素,能够帮助备孕女生快速补血。

  2014-11-4 更新
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  备孕控制体重

  20篇菜谱

  女性的标准体重一直随着社会的物质条件与人类的生存状态而不断变化的。那体重多少才算正常呢？如果女性的实测体重少于或超过标准体重的15%之内，才可以算是正常体重。

  2014-11-4 更新
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  孕前男性营养

  20篇菜谱

  在准备怀孕前要做好几手准备，其中一种首当其冲就是营养食补，而往往很多人都是为女性做好营养准备，却忽略了男性的营养，然而男性的营养对孕育健康宝宝也占有很大部分的，为了让你们更全方位的做好孕前的调养及准备，快来看看孕前男性的营养食谱吧。

  2014-11-4 更新
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  地方美食大盘点

  26篇菜谱

  一场说走就走的旅行不仅仅带给心灵上的自由，还有舌尖上的享受哦，可是去了各地，应该吃什么小吃呢？这篇菜谱就告诉你各地最应该吃的美食，叫你不枉此行。

  2014-11-4 更新