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气温一变化，不论是儿童还是成年人都比较发烧感冒。如何才能在不吃药的前提下，快速有效地退烧呢?今天要介绍的这个穴位，就有这方面的功能，而且适合各个年龄段的人使用。 重点灸大椎可退热!
大椎穴为什么能清热退烧呢? 祖国传统医学认为，大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴。也就是说，刺激大椎穴，可以刺激全身的几乎所有阳经。据此，古人认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。 所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。临床上，大椎穴经常被用来放血，从而达到解表退烧的目的。但是作为咱们老百姓，还是应该力求安全。 咱们老百姓该怎么操作呢? 可以艾灸，这是很安全的方法。还可以这样操作，准备牙签5个，用橡皮筋困在一起，作为一个简易的“梅花桩”。发烧刚刚开始的时候，用“梅花桩”来反复地点按大椎穴，就可以起到一定的退烧解表作用。用力以能够耐受为度。每天刺激3次，每次刺激36下。 一般感冒发烧常需艾灸以下穴位 1、大椎穴 大椎穴为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补阳气，也可泄热气，退热灸它最是适合。 2、身柱 小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”。 3、风门 艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用，风门为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是驱风最常用的穴位之一。 4、肺俞 肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。 艾灸方法：手持艾条温和灸，2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。 刮完痧后看起来很吓人，我不敢刮痧怎么办？ 出痧就是生病了吗，不同的痧颜色是什么意思？ 三高人群适合刮痧吗？到底什么样的人群才可以刮痧呢？ …… 下面，小编给你推荐一本新书，数百张痧象原图真实呈现，一看就懂！一学就会！ 本书不仅详细介绍了多种慢性病、常见病如高血压、高血脂、糖尿病、颈肩腰腿痛等病的痧象分析和刮痧方法，而且还增加了改善亚健康、排毒美容、保养脏腑等刮痧保健的内容。 ▼ 一本好书推荐给你，希望你拥有美丽健康的身体！ 刮痧自诊，健康状况早知道 刮痧技巧轻松学 临床痧象分析 常见病刮痧，病痛去无踪 附加：刮痧常用穴位速查 扫描下方二维码，点击立即购买
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