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本文摘自中国第一专业健康保健养生门户网——微微健康网。顾问：莫药师 更年期，有那么可怕吗？ 几年前，周迅有部电影《我的早更女友》，其中女主角毕业后惨遭男朋友劈腿，成了爱情葬礼。这段记忆是她避免不了的噩梦。随之而来是出现了更年期的种种现象，如情绪失控、月经失调、神经衰弱、状态一团糟……
尽管电影里的更年期反应有些夸张，但这由于月经不调引起的更年期现象，在日常的生活中还是着实的不少。尤其是目前受着工作压力和生活压力的白领以及家庭主妇。甚至有些女性会对号入座，也怀疑自己出现了早更的现象。 妇科问题，其实就是月经问题！ 如今女性妇科问题越来越多，都是平时一些小毛病不注意导致的。而女性最多的一个问题就是月经问题，这是很多女性都会遇到的麻烦，痛经、月经不调、月经量少等，严重者还会导致不孕不育，切不可忽视！ 月经不调？更年期的现象你有了吗？
1.月经忽前忽后：有时候连续两个月月经提前一周不来月经。 2.月经忽多忽少，一般是在月经失调的基础上。 2.情绪暴躁：极爱发脾气、焦虑、小事常放在心上，易抑郁。 3.失眠：常表现为入睡难、醒得早、多梦等。 4.肾功能弱差：起夜多、尿频。 5.记忆力下降：健忘、没有工作热情。 6.皮肤差：皮肤干燥、有斑等。 注意！如果以上的现象你具有3种或者3重以上即可判断为是有月经不调引起的更年期提前的现象。 现代人时间少，有没有一劳永逸的方法调理血虚？ 膏方：调理血虚，找回好气色 1、怀姜桑葚膏
主要配方：怀姜、阿胶、桑椹子、枸杞子、蜂蜜为主料熬制，可滋阴养血。 孙思邈曾用怀姜行医，《名医别录》里记载，久服桂圆“强魂聪明，轻身不老，神通明”。而枸杞又是自古以来的补肾补血佳品。 将怀姜、桂圆、酸枣仁融和，再加上大枣、蜂蜜等上等食材，不仅可以安眠补血，还可以美容养颜，对皮肤差的朋友来说也是圣品。
这两个方子自制的话比较麻烦，非专业的人和设备，很难做好。也可以直接用成品，比如莫药师膏方，自己喝、买给家人喝，一家气色好，睡得香，更精神！ |
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