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作者：艾闻（情感导师） 一位女士给我发信息：
看到这样的信息，难免心生同情甚至怜悯——又是一个苦命的女人，又是一个垃圾的男人。 但是，不管你如何同情她，如何鄙视她老公——问题能解决吗？！ 是的，当然不能。 很多人，当婚姻不幸福，甚至遭遇背叛、遭遇头也不回的背叛后，他们通常会陷入一种痛不欲生的状态中，而且无法摆脱，然后就觉得这辈子再也没有希望了…… 这其中，最大的问题是：ta总是在感知当下的情绪，却永远也不去直面问题，为存在的问题需找解决办法，并付诸积极的努力。 看看她给我发的信息，你就发现，她基本都是在描述她的状态，但却没有一句话涉及她该怎么办。 好的，我们换一个角度来解读她的信息：
所谓的“觉得”，我分析基本是“确认”，只是，她不敢去承认，不敢去面对。
或许，不是怕自己承受不起；而是怕揭穿了老公的“老底”，老公恼羞成怒，反而一拍两散，现在这种不清不楚，老公反倒会对自己好一些。
到底是“不舍得”，还是依赖？到底是“爱”，还是一种习惯？最关键的是，如果他不爱你了，你却还爱着他，这就是典型的自我伤害。
为什么一个人带不了孩子呢？是经济问题，还是心理层面没有自信。如果经济条件不好，那就自己先努力挣钱，如果是心理层面问题，就要去学习——学习离婚后如何带好孩子，将离婚对孩子心理伤害降到最低。
人为什么会自杀，通常的情况是面对的问题超出了自己的能力范围；自杀说到底是在逃避问题。当然，她跟我提及自己多次自杀，还反应出来一个潜在心理：她的内在需要人关心、甚或是同情。
这是典型的自我否定。你自己都还没有真正尝试去努力，怎么就给自己下了一个这样的结论呢？ 所以，有时候，当一段感情或婚姻若你痛不欲生，却还无法摆脱的时候，其实，每个人都需要正视自己的“无能”与“懦弱”——这两个词或许会刺痛你，但希望你理解我完全没有一丝一毫的恶意。 我经常说一句话：别人如果伤害你一次，这应该是别人的恶；但如果自己总是受伤害，这一定是自己的蠢！ 为什么总有那么多人困在痛苦的婚姻中无法解脱？根本上就是没有透过这些问题去看到自己内在的孱弱。这些孱弱（我们也可以用“无能”、“懦弱”等词汇代替），其实就是你的致命之处——只要这些致命之处不消除，你就永远也别想迈过这个坎。
所以，对于那些困在痛苦婚姻中无法自拔的人，我更希望他们能够从中去看到自己自身的问题——如果能够藉由此而调整改变自己，那么对于自己未来的人生将具有重大的意义。 不管是自己无能也好，懦弱也罢——只要意识到问题的根源在自己身上，才不会再傻了吧唧去指望对方；自己才能对自己负起责任来，面对问题的时候，才不会一天到晚都琢磨“为什么”，而是把关注点放在“怎么办”。 面对问题，逃避没有用，这样的问题是逃不掉的；等待或幻想也没有用，不要指望有什么救世主，一切都得靠自己。 面对问题，很多人一天到晚就是想、想、想……想当然需要，但是，想解决不了问题，你行动了吗？你努力了吗？ 你如果真的已经足够努力，没有解决不了的问题——退一万步而言，即使你真的努力了还是解决不了问题，那就坦然面对自己的无能为力——到那个时候，坦然会让你心里平和，因为你知道，遭遇的这些，说到底就是自身弱点所要付出和承受的代价。 |
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