单薄寡淡的饼单独吃, 怎么都咽不下, 可是夹了其他“料”就好像整过容一般, 好吃到起飞啊! 而且夹饼做起来也不难, 大家可以前天晚上发好面、煮好肉, 第二天早上一烙, 又是一顿营养有逼格的早餐~ - - 今日推荐菜单 - - 荷叶夹饼 油葱火腿夹饼 腊汁肉夹馍 乳饼夹火腿 三色肉夹馍 玫瑰茯苓夹饼 荷叶夹饼 图文 | 暖调蓝0429 原料: 普通面粉260g、南瓜粉15g(可省略或者用面粉代替)、白砂糖15g、无味液体油115g、速发干酵母3g、清水130g、无味液体油2少许。 做法: 1、 将酵母粉提前溶解在清水中,搅拌至酵母粉溶化。 2、混合面粉和南瓜粉,白砂糖。 3、加入无味液体油,稍稍拌匀。 4、缓缓加入酵母溶液,边加边搅拌。 5、 拌至没有干粉的状态。 6、再用手揉成一个“3光面团”。 7、面团放入盆中,盖上盖子或者保鲜膜,放在温暖处发酵。 8、发酵至原体积的两倍大小,手指沾干粉戳洞,不回缩不塌陷,发酵完成。 9、 案板上撒些干粉(份量外的),将其重新揉成一个光滑的面团,软硬度与发酵前基本相当即可。 10、 将面团揉成长条。 11、再切成50g一个的小剂子。 12、 撒上些干粉,将小剂子压扁。 13、 13. 取一个小剂子,擀开成直径5cm左右的圆形。 14、 用刷子在圆形面饼的一面上刷上一层薄薄的油(无味液体油2)。 15、然后将面饼对折,刷油的一面朝内。 16、 面饼的中间用拇指和食指捏出一个小尖尖。 17、然后用梳子或者刀背上的齿在饼上刻上线条。 18、 放入铺好蒸笼纸的蒸锅,盖上盖子,饧发15~20分钟。 19、大火上汽后,继续蒸13~15分钟,关火后不揭盖,焖3~5分钟,再缓缓揭开锅盖,稍凉至温热即可食用。 小窍门: 1、我个人比较喜欢先用清水溶解酵母粉,这样可以让酵母粉分布的更加均匀。 2、发酵结束后,一定要将面团重新揉光滑,排出面团中的气泡。过程中可加入适量干面粉。这样最后蒸好的饼表面才光滑。我揉了大概5分钟。 3、操作过程中,如果觉得粘手,可以撒少许干粉防粘。 4、小面剂子的大小随自己喜欢,50g一个的我觉得已经不小了。饼夹做的小的话,后面就少蒸几分钟。 5、饼胚做好后,要静置饧发20分钟,这样蒸好的饼夹更加暄软。因此,刻下的痕迹要稍微深一些,防止发酵后痕迹消失。 6、蒸好后,不要立刻打开锅盖,虚蒸几分钟后再缓缓揭盖,能够保持饼夹表面的光滑。 ● ● ● 油葱火腿夹饼 图文 | sourcehe 原料: 面粉100克、切片火腿3片、葱100克、盐 / 油 / 沙拉酱适量。 做法: 1、面粉加入盐拌均,加入适量的水,拌成面糊,再把洗干净切好的葱拌均。 2、热锅倒油,小火煎切片火腿,煎到二面微黄即可,起锅,待用。 3、热锅,倒油,煎油葱饼,二面微黄即可。 4、煎好的油葱饼,切成和火腿片大小一样,待用。 5、一片油葱饼,抹上沙拉酱,放一片火腿,再抹沙拉酱,再放一片油葱饼,即可;美味早晨就这么简单,有肉哦。 小窍门: 1、油葱饼可以加鸡蛋拌均一起煎。 2、煎油葱倒掉时候,可以按火腿片大小煎。 ● ● ● 腊汁肉夹馍 图文 | 给宝贝做的饭 原料: 五花肉1kg、面粉300克、水145克、碱面1/4小匙、酵母粉3.5克、葱段 / 姜片 / 冰糖 / 老抽 / 盐 / 香料 /(花椒、八角、小茴香、香叶、丁香、草果、良姜、草蔻、玉果、香砂、砂仁)/ 大骨汤(或清水) / 料酒适量。 做法: 1、五花肉(如能买到带骨的五花肋条肉最好)用清水浸泡8小时 2、准备好香料。香料的量如不好掌握,则尽量少放。我家的香料就这么几种,我觉得也完全够用了。 3、锅中加少许油,下入冰糖炒糖色。 4、炒化后加入一勺清水。 5、翻炒至颜色红亮。 6、苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅内胆中加入大骨汤或清水,倒入炒好的糖色,葱段、姜片,五花肉,生抽和料酒(多一些)。 7、把准备好的香料装入香料盒也放入压力锅内。 8、再加入冰糖。 9、加入盐定好味。 10、盖合锅盖,接通电源,轻触任一触摸按键,点亮屏幕。 11、按“食材选择”至“肉类排骨”,按“烹饪方式”至“焖炖”,其它默认,按“开始/收汁提味”烹饪开始。 12、鲜呼吸烹饪过程。 13、烹饪结束后,再重新设定一次此过程,即第11-13步骤。 14、两次程序后,炖好的肉。 15、色泽红亮,鲜美多汁。 16、把所有面团原料(面粉300克,水145克,碱面1/4小匙 ,酵母粉3.5克)混合,揉成比擀面条稍软一点的光滑面团,醒发约20分钟,此面团是半发面,即面团发酵程度只有正常发酵程度的一半。 17、下成约50克1个的剂子。 18、揉搓成中间粗两头稍细的纺棰形。 19、摁扁后用小擀面棍擀开。 20、卷起,把尾端收到底部,如图所示。 21、摁扁,用擀面棍擀成圆饼。馍的生坯就做好了。 22、放入电饼铛中烙至两面金黄。 23、将烙好的馍切开。 24、炖好的肉加入少许肉汤切碎,夹入馍里即可。 25、也可以依个人口味在肉里配些香菜或尖椒。 ● ● ● 乳饼夹火腿 图文 | 灵泠 原料: 黑山羊乳饼300g、宣威火腿100g、香油适量。 做法: 1、火腿先处理,一下,把外皮削掉,如果太咸,需要先煮一煮,不然会过咸发苦,我买的这个不太咸,可以直接使用, 2、切薄片, 3、黑山羊乳饼,(这个也算是滇菜的典型食材之一了吧,)
4、切片,比火腿片厚个四五倍,这样口感才好, 5、以一片火腿一片乳饼的方式叠起来, 6、然后累叠成圈,
7、水开后放入蒸锅,淋上几滴香油,蒸20min左右即可, ● ● ● 三色肉夹馍 图文 | 倾城韩妆园 原料: 面粉500g、玉米面100g、黑米面50g、带皮五花肉300g、黑木耳一把、生菜若干、酵母粉 / 温水 / 老汤 / 葱 / 姜 / 香菜 / 卤水汁 / 酱油 / 料酒 / 炖肉料 / 玉米油适量。 做法: 1、把黑木耳泡发。 2、先和面,酵母用温水化开,准备面粉一份,黑米面和面粉一份,玉米面和面粉一份。 3、分别和成光滑的面团,盖上保鲜膜或者盖子发酵2倍大。 4、和好的玉米面团和黑米面团。 5、发酵面的时候,来炖肉把带皮五花肉切成薄片,因为薄片容易入味也容易煮熟,黑木耳泡发备用。 6、准备好炖肉的东西,没有老汤的也不要紧,用炖肉料,加姜片,葱段,冰糖,卤水汁,酱油等一起炖,炖好留着汤过滤下下次就可以做老汤了。 7、把炖肉料都装在料盒里,看看炖肉料里都有什么,缺着的补上,我又加了肉蔻,香叶,八角,姜片和葱,然后有老汤,放火上炖,因为放水了,所以又加了酱油和卤水汁。 8、炖到肉熟了就可以了,关火,让肉在里面泡着就行,这个时候面也发好了,可以做馍了。 9、准备好做馍的原料:玉米油适量,刷子一个,面粉适量。 10、然后把发好的面拿出来,在案板上揉匀,然后切成合适的大小。 11、取一块,团成圆的,压扁,擀成中间厚两边薄的圆面皮。 12、用刷子蘸油,在面皮中间部分刷油,只留下边缘一点不刷就行。 13、然后像包包子那样把面皮包起来,我特意拍了个没包完的,就是那样包就行。 14、包好的面皮。 15、然后把包好的面皮反过来,就是有花纹折的那面朝下。 16、用手压一下,用擀面杖擀平。 17、然后电饼铛预热,上面不要放油,把馍直接放上烙就行了。 18、翻面,烙到两面都有火色了,就熟了。 19、依次做好玉米面的和黑米面的,准备好做肉夹馍的材料,炖好的肉,生菜,香菜。 20、把馍用刀切开,看,很明显里面是中空的哦。可以夹更多好吃哒。 21、白面的中空馍。 22、玉米面的中空馍。 23、黑米面的中空馍。 24、把黑木耳和肉剁碎。 25、吃辣椒的剁点青椒,不吃的加点香菜,记得加点汤一起剁。 26、然后把切开的馍放上一片生菜。 27、再把肉和木耳香菜混合物夹上就可以啦。 28、白面,玉米面,黑米面想吃哪个吃哪个,多多的夹肉肉。 29、不知道怎样选择呢挨个吃吧呵呵。 30、白面肉夹馍特写。 小窍门: 1、面皮中间刷油可以烙出空心馍。 2、烙饼的时候不要放油,直接放电饼铛上烙就行,没有电饼铛用平底锅是一样的。 3、炖肉的时候切的薄一点好熟好入味。 4、没有老汤的,可以加炖肉料,水,冰糖,卤水汁,酱油,葱,姜,料酒一起炖。 5、炖完肉的汤,过滤下,凉了后,放冰箱,就是老汤了,下次还可以用。 ● ● ● 玫瑰茯苓夹饼 图文 | 漂亮马婆 原料: 茯苓粉10克、糯米粉40克、玫瑰粉1克、白糖10克、水 / 豆沙馅 / 黑芝麻适量。 做法: 1、茯苓粉、糯米粉、玫瑰粉和白糖混合。 2、慢慢加水搅拌成稀糊糊,舀起能成直线流下。 3、豆沙馅团圆子后按成纽扣状。 4、平底锅最好是不粘锅烧热,可抹一层花生油,锅好的话就不用抹。舀一勺糊糊直线倒入,自然流淌成圆形。我的手总是不稳,所以不是那么圆。注意每次用一样多的糊糊才可保证差不多一样大。 5、饼一面金黄即可,因为很薄,另一面也可熟透,取两个加一个红豆馅,按紧一些。 6、饼放一会回软,就可粘一些熟的黑芝麻。 7、还可以面糊倒入之后,马上撒一些黑芝麻。 |
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