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作为月嫂， 肯定被新生宝宝睡不好这个问题困扰过。 宝宝昼夜颠倒？ 抱着就睡，放下就醒？ 你可以试试下面这个方法 新生儿睡不好，手脚乱动，睡不踏实，有时候睡的正香，突然间弹起手臂张开小手，哇一声就哭了，哄睡又半天。 新手爸妈们别太担心，这是婴儿身体发育过程中的正常现象。新生儿并不知道手脚是他自己身体的一部分，舞动的双手经常会把自己“吓醒”。 如果有上面这些睡眠问题，月嫂一定要给宝宝试试裹襁褓，宝宝从出生到2个月，都可以裹，以减少惊跳和环境刺激。有时候月嫂给小宝宝裹好了襁褓，新手爸妈又开始担心了： “专家不都说不要把新生儿捆起来吗？说这是陋习，这样对宝宝真的好吗？” 我们说的裹襁褓不是以前的蜡烛包，正确裹襁褓不仅无害，而且能让宝宝睡得时间更久，睡眠质量更好。 新生儿裹襁褓有哪些科学依据 因为，宝宝在妈妈肚子里是下图这个样子的： 两三个月的时候，胎宝宝还可以在羊水里游来游去； 大概四五个月左右，胎儿开始迅速长大，妈妈也开始显怀，宝宝在妈妈肚子里可以移动的空间就越来越小了； 等到最后三个月的时候，基本一直是保持这种蜷缩的姿态直到出生。 所以，襁褓可以很好地安抚宝宝，襁褓小小的，暖暖的，整个包裹着宝宝。新生宝宝是熟悉并喜欢这种被包裹的感觉的。这也是无论哪个国家哪种文化，新生儿都有被包裹起来传统的原因。即便没有任何理论，仅仅靠经验就能知道，包裹会让新生儿更容易安静下来并且睡得更好。 如果没有被包裹，很多新生宝宝就会感觉缺乏安全感，因为和在妈妈肚子里的感觉不同，他们多半会哭闹不睡，直到找到大人的体温和拥抱才罢休。 裹襁褓让宝宝感觉回到了那个熟悉的温暖的子宫里，安全感指数陡然上升，从而使他镇静下来并减少哭闹。 所以，给新生儿打包裹是科学养育，是美国的医护人员不停的向新妈妈强调的事情，是对新生婴儿非常重要的事情。 ▼正确的包裹婴儿法 1.毯子铺在床上，其中一角向内折出一个小三角形，将宝宝头颈部位放在折角位置； 2.把宝宝的左手贴身放平，拿起宝宝左侧的毯子盖住他的左手和身体； 3.抬起宝宝的右手，将毯子边角塞入他的右侧后背； 4.提起毯子的底角，覆盖宝宝的身体，将底角压在他的右肩下； 5.拉起最后一个毯子角，盖过宝宝右手，塞入左侧后背； 6.“小粽子”裹好啦，完美！ ▼包完之后是这个样子的 裹襁褓时要注意下半部分有足够的空间，宝宝的腿是自然弯曲的。但是双手是被固定在身体两侧的。 注意一定要包裹得稍紧一点，让宝宝的胳膊没有丝毫移动的空间才可以。另外，也不需要像传统方法那样，用绳子捆起来，包巾本身已经把宝宝包裹得很好了。 如果你无论如何也包不紧，或者宝宝特别容易挣脱，可以用这种专门包裹新生宝宝的睡袋： 宝宝小的时候，可以当襁褓用（两片翅膀可以包裹宝宝双手）。宝宝大了，把翅膀裹在宝宝胸部，让双手放出来。这种两用睡袋用起来比较方便。（如下图所示） PS：随着宝宝慢慢长大，长期使用襁褓可能会干扰宝宝的成长。对于大月龄宝宝来说，用睡衣或睡袋来代替襁褓，是最好的选择。 注意：裹襁褓≠蜡烛包 老一辈都是给婴儿打包裹的，传统上是包裹成这个样子，所谓的'蜡烛包'。需要强调的是，襁褓不是蜡烛包，是上紧下松——手包住，腿脚依然可以活动。 ▼注意，这样包绝对绝对不可以！ 因为这样把宝宝的腿强行掰直了并捆上，会对婴儿的髋关节造成很大的压力，严重的甚至会造成髋关节脱位，就是会有脱臼的风险。 左图：宝宝的双腿正常状态下是呈自然弯曲状的。 右图：被强行拉伸后，宝宝的腿伸直并拢，不利于髋关节发育。 蜡烛包的害处已经得到广泛科普，大家多少都听说过一些，所以导致了很多新手父母不给宝宝打包裹，这就又错了，上文已经提过打包裹还是有非常重要积极的意义的，不能因为传统做法有一部分是错了就全盘否定！ 1、要在什么时候包裹？ 只在宝宝睡觉的时候包裹，在宝宝清醒玩耍或者吃奶的时候，要解开包裹，让宝宝充分活动，不妨碍他的身体的发展。如果包裹着喂奶，容易喂一下就睡着，容易有吃不饱的问题。 2、为什么我家宝宝白天不怎么睡，晚上睡得不错？ 很多没有包裹睡觉的宝宝是会这个样子的，因为夜晚睡眠状态和白天不一样，夜晚睡觉更沉一些，即使惊跳也不容易醒，但是白天睡得就比较轻，不包裹就会很难哄睡而且容易醒。如果排除了胀气原因，依然睡不好，基本就是因为不包裹的原因 3、宝宝为什么被包裹的时候使劲挣扎的样子？ 他不是在挣扎，是在测试包裹的松紧度，如果宝宝的手可以移动，就证明这个包裹是无效的，宝宝就会不高兴。所以，再强调一遍，一定要包紧，紧到双手不能移动为止。 4、为什么我家宝宝紧紧包裹了依然睡不好，喜欢哼哼唧唧扭来扭去？ 这种情况多半是婴儿胀气的问题，而不是因为宝宝讨厌包裹，有可能是宝宝肠绞痛而肚子胀气所致。 5、宝宝要包裹到什么时候为止？ 直到宝宝的惊跳反应基本消失为止，大概四个月左右。当然，可能在这之前，宝宝的力气已经足够大到无论如何也包不紧了。可以先放开一只手，让他适应，逐渐熟悉了再放开另外一只手。 其实很多宝宝打包裹是可以睡得很好的，不包裹就容易养成抱睡的坏习惯哦！赶快去把你家的新生宝宝包裹起来吧。即使两个月也很可能来得及！ 最后再唠叨两句，给宝宝包襁褓时，一定要让宝宝保持仰睡并避免过热。襁褓内过热，宝宝的体温会迅速升高，严重时也可能导致猝死。历史文章：月嫂很痛心！竟因家长这个无知的举动，刚满月宝宝被“害死” 这些做起来其实并不难，关键是月嫂要细心，且不放松安全警惕。希望小宝宝们都能在襁褓里有个好梦哦！ 我们是帮月嫂育儿嫂 |
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