孩子记忆力不好？别担心，20种方法让孩子掌握技巧事半功倍！

高效背诵法

1.抄诵法

熟话说：“眼过千遍不如手过一遍。”读诗词或短文时可以看一句抄一句。也就是先看在抄，抄完再读。

2.时空法

记住要背诵内容中表示时间方位顺序的词语，通过时间方位词来提示自己下一个段落的内容。

3.人物法

记住文章中依次出现的几个人物，这样亿人思情，亿人思言，有助于理解与背诵。

4.提纲法

根据背诵内容列出一个简单的提纲，然后按照提纲练习背诵。

5.情境法

创设具体情境，更容易理解和记忆内容。可结合具体文字想象情景画面，在背诵时根据画面回忆，图文结合。

6.延伸法

背短文或诗歌，可以先背会第一句，背第二句时把第一句带上，背会第三句在把一二句带上，以此类推。

7.问题法

提出几个连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，帮助背诵内容。

8.关系法

背诵之前，先弄清文字的结构关系，如先总后分、先分后总、总分总等。

9.情节法

掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，在脑海中形成一个大致的故事情节。借助来回忆，背诵就容易多了。

10.分合法

先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，在合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。

记忆加强法：

1.勤动手指

锻炼手指功能可健脑益智，促进思维。

2.每天快走20分钟

散步不仅能增加脑内的血液循环，而且还可以增加脑的活性。

3.多听音乐

听音乐可以改善脑力、缓和心境、平稳情绪。音乐可以影响听觉，进而刺激大脑皮层兴奋，保持大脑活力。

4.放开嗓子大声朗读

朗读的过程是把视觉的刺激反馈给听觉，并加以确认，还会用到唇、舌、喉等身体的各个部分，这样一来，朗读就能充分调动身体，带给大脑的刺激比默读多得多，记忆也更加深刻。

5.多回想细节

读过的内容要多回想，想得越详细越好，大脑储存这些信息时，细节越多，记忆效果越好。

6.锻炼观察力

这是防止健忘的方式之一。每次去一个新的地方时，在心里记下房间内的10件东西摆放的位置，等你离开的时候，再回想那10件东西的位置。

7.将信息图像化

运用视觉或语言上的联想可以帮助记忆。

8.十指梳头

良好的头部血液循环有助于提高记忆力。

9.记住每次成功的感觉

设定比较小的，可以实现的目标，然后不断的实现这些目标，就能让多巴胺不断分泌。大量分泌多巴胺，可以增加脑神经细胞的活性。

10.对自己说“肯定能行”