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扁平足是很常见的一种现象，据资料报道，我国扁平足的发病率在持续上升，有 25% ～ 49% 的青少年属于扁平足患者。 但正是因为常见，总被误以为可以忽略。针对扁平足这个常见的足底疾病，我们应该知道以下这些知识。 1 如何判断扁平足？ 认识扁平足前，我们先来了解一下足弓。一个正常足弓，是由骨骼和关节组成类似弓箭的「弓」，再由足底筋膜及肌腱组成类似弓箭的「弦」，这个弓箭的组合在支撑体重时就好像足底避震的弹簧。 平躺状态是休息的姿态，在站立、走路、跑步的时候足弓就被挤压，这时候负重状态下的肌腱，尤其是胫骨后肌群的作用，把足弓的顶部拉高，使得足弓保持弹性。 而当我们正常足弓出现缺失、坍塌，这种情况便称为我们所说的扁平足。日常生活中，大家可以看看脚印，如果能看到大部分脚掌，则是扁平足。 2 扁平足的危害 远不止足底疼痛那么简单 足部在人体站立、行走中发挥着重要作用， 因此扁平足的朋友，更容易发生足底疼痛，且速度、耐力也不如正常足，更容易疲劳酸痛。 重度的扁平足还会引发其他部位的并发症，例如距下关节等足部关节的退行性变及关节炎、跖骨应力性疲劳性骨折等情况，从而出现足部明显的疼痛，在晚期甚至可能会进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊柱侧弯，导致斜肩。 3 所有扁平足都需要治疗吗？ 有些人虽然是扁平足，但没有不舒服，这种没有症状的我们称之为「平足」。只有觉得疼了、有症状的我们称之为「平足症」，才是「病」，需要治疗。 以儿童的「平足症」治疗为例：
总之，对于扁平足来讲，早期诊断和干预非常重要。如果怀疑孩子的脚是扁平足，建议尽早带孩子到正规的医院就诊，切勿因为疏忽贻误最佳的治疗期。 其实，儿童成长发育过程中，除了扁平足，膝内外翻（我们俗称的 O 型和 X 型腿）、「保姆肘」也是家长经常咨询骨科医生和外科医生的两个话题。 医生，我家娃腿不直，是不是缺钙呀？还是穿纸尿裤的原因？ 医生，我家娃被我拉了一下手就脱位了，以后还能不能牵手了？ …… 丁香诊所的外科主诊医生陈刚，特别挑出儿童常见骨科疾病中家长最困惑的问题，一次性破除爸爸妈妈的盲区、误区，不仅能够更全面地认识了解这些儿童骨科问题，还能收获日常实用的家庭护理技巧。 |
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