空污不只影响肺部健康 也会让皮肤受到伤害

空污不仅危害呼吸道、心血管系统，也是皮肤健康的隐形杀手，对皮肤的伤害是慢慢累积且不易察觉。医师指出，空污污染物接触人体皮肤后会引起发炎反应，阻塞肌肤毛孔致使无法呼吸，造成皮脂膜受损，肌肤保湿功能也会遭受破坏，甚至失去重建防护力的功能，进而造成敏感性肌肤、色素沈淀或加速皮肤老化。

皮肤预防医学专家表示，皮脂膜为皮肤角质层表面的一层薄膜，是一道由皮脂腺和汗腺分泌物建构的天然屏障，由于富含天然保湿因子，具有防止水份散失和隔绝外在刺激伤害的功能，可保护皮肤健康，但皮肤医学研究证实，长期暴露在空污环境，容易让多种皮肤疾病恶化。

空污物质刺激性高，可轻易进入呼吸道、皮肤，造成全身性不同程度侵害，而从前大家认知造成敏感性皮肤的原因，可能与保养品使用不当、季节变换或是环境清洁有关，但却忽略日趋严重空污，也可能是造成皮肤敏感的重要元凶之一。

有些民众觉得空污会堵塞毛孔，因此不管是浓妆、淡妆或是根本没上妆，都会天天卸妆。但卸妆会带走了表皮上的油脂，自体保湿因子也一并被破坏，长久下来肌肤变得异常干燥，基底利豪发层无法产生新的细胞，容易变敏感性肌肤，且甚至会产生代偿性出油（因为干燥因此分泌更多油脂），毛孔变得粗大且敏感。

因此当无法避免暴露在污染的空气时，除了基本防护，如何清洁与保养皮肤健康相当重要。空污期间应减少户外活动，外出时配戴口罩，尽量穿着长袖衣物并勤于换洗，多喝白开水代谢身体的废物，也要避免过度清洁皮肤和护肤造成的皮肤负担，尽量维持皮脂膜完整与自我修复机制，配合环境动态变化。

另外，保养也必须「动态调整」，建议每天保养内容要依气候变化动态调整不同的保养品，面对空污，从清洁、保湿修护到防晒隔离等步骤，要选用具有预防机能及修护性成分的产品，动态配合身体状况调整保养，做好基础防护，才能拥有健康肌肤。