Tips：手拖乳房。①乳房露出的部分少，托住哺乳的效果会更好；②还可防止胸下垂。
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很多新妈妈不懂喂奶，引起宝宝中耳炎、口腔疾病等，还有一些新妈妈经常吵着喂奶腰酸背痛，无比遭罪等，其实这都是喂奶姿势不对。 妈妈的上半身身体坐直（可以依靠床头，背垫足够高的枕头或靠垫），像摇篮那样把小宝宝抱在自己的胸前，用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，让小宝定的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只手拖住着乳房。 Tips：手拖乳房。①乳房露出的部分少，托住哺乳的效果会更好；②还可防止胸下垂。 妈妈坐床沿上，让小宝宝在妈妈的身体一侧，在小宝宝身下垫高，用前臂支撑宝宝的后背，让小宝宝脖子和头枕在妈妈的手上（妈妈的手拖着小宝宝的头和脖子），或者放个婴儿枕。将小宝的身体在妈妈的胳膊下面，就像抱着一个橄榄球一样。 Tips：这种哺乳姿势很适合处在剖宫产分娩于术后，伤口恢复期中的妈妈，让小宝宝远离切口，对伤口压力很小。 妈妈可以一个舒适的姿势在床上侧身躺卧，肩膀可枕在枕头上支撑住后背。把宝宝放在胸前（不要让宝宝枕着自己的胳膊），头枕在床上，小嘴和宝宝的乳头保持水平吮吸。 Tips：①便于让妈妈得到休息；②对于剖腹产手术切口缝线，会阴侧切、撕裂疼痛、痔疮疼痛的妈妈恢复最有利、舒适。 妈妈选择合适的位置坐好，宝宝跨立对坐在妈妈大腿上，妈妈用一侧手臂扶好宝宝，另一只手托住自己的乳房，宝宝就可以扶住妈妈的的手臂，或抓住衣角吮吸乳汁了。 Tips：只适合稍大一些可以爬行或蹒跚学步的小宝宝。 双胞胎同时饿了哭闹妈妈可急坏了，学会此法自己一人也能同时Hold住两个小宝宝呢。 两个小宝宝脚对脚方向放平。妈妈背靠在床头，或者沙发上，先一只手抱起第一个小宝宝，让Ta躺在妈妈的这只手臂上，宝宝的头枕在妈妈的臂弯里，妈妈的手托住小宝宝的屁股； 姿势稳妥之后，妈妈弯下腰将另一只手伸到第二个小宝宝身下，让Ta躺在妈妈的这只手臂上；宝宝的头枕在妈妈的臂弯里，妈妈的手托住小宝宝的屁股。 Tips：可以先用毛绒玩具或者大饮水瓶试练几次，再在家人陪护下尝试。成功之后多几次，就能发挥腹部肌肉和手臂的力量轻松搞定两个宝宝啦。 正确哺育姿势之辅助动作 刚出生第一周的宝宝，在吃奶时比较容易睡着，所以妈妈喂奶的时候，另一只手可以摸摸宝宝的耳朵、手掌还有脚丫。 Tips：这样适当的刺激能使宝宝吃奶时保持清醒，防止宝宝在没有吃饱的时候睡着。 本文来源：岐黄学院 |
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