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怀孕后，孕妇的饮食特别特别要注意，孕妇要有好的饮食起居的好习惯，怀孕期间吃的东西非常重要，很多东西要忌口，零食啊，生冷辣，刺激的食物还有垃圾食品都要杜绝，孕期孕妇的营养补充就影响了胎儿的发育情况，准妈妈们孕期可以多喝这四种汤，有益于胎儿的大脑发育。 一、排骨炖黄豆汤，黄豆里面有非常多的活跃脑神经的东西，准妈妈经常喝既可以健脑也可以养身，而且可以改善孕期失眠健忘的情况。 二、肘子骨头汤。补充胶原蛋白，对自己和胎儿的皮肤都是特别的好，肘子中含有丰富的骨髓，熬出白色的底汤，这样的汤营养更丰富。 三、海米冬瓜汤。冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品；海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。 四、鸽子汤 鸽子尽管张的不大但是鸽子的养分价值很高啊，鸽子蛋可以吃，鸽子肝又有养分。鸽子汤就是精华啊，浓浓的汤汁，香香的鸽肉，养分很高的。鸽子汤能促进胎儿发育，增强孕妈妈体质的。 最后祝愿天下所有的宝妈，愿好运永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长 ! 12月份分娩的准妈妈，要开始准备这几款待产包，别到用时就没有生宝宝就像打一场硬仗，要想前线打胜仗就的保证粮草充足。把住院需要用的东西考虑的细点，再细点。今天小编特地为宝妈妈准备了待产包。准妈妈们get起来！ |
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