甲状腺结节，日常饮食该怎么吃？

据中国十个城市疾病调查显示，甲状腺结节的患病率高达18.6%，意味着中国有1.5亿人患甲状腺结节，其中需医学干预的结节仅在2%左右，没有必要过度担心，更不必恐惧。

除了吃药，治疗手段以外，大家最关心的就是平时饮食上的一些禁忌，那么，甲状腺结节饮食应该注意什么?也许，这篇小短文能帮到您。

甲状腺结节，你需要搞清楚你是哪一类结节？

1. 甲状腺炎性改变——属于良性病变

顾名思义，这种结节是由于甲状腺的炎症导致的，比如自身免疫性甲状腺炎（包括桥本甲状腺炎）、亚急性甲状腺炎等等。

2. 结节性甲状腺肿

主要是由甲状腺的长期、慢性增生形成的。

大部分结节性甲状腺肿都属于良性病变，但因为是多发性结节，所以其中可能隐藏有恶性结节，这就需要核医学医生与 B 超医生的火眼金睛来识别了。

3. 甲状腺囊性病变——属于良性病变。

说得通俗些，就是甲状腺里长了一个水泡。

4. 甲状腺腺瘤

是由于甲状腺腺体过度生长形成的一种肿瘤。虽然名为“腺瘤”，但一般都是良性的。一部分腺瘤可以伴有甲亢。

5. 甲状腺恶性肿瘤——属于恶性病变。

甲状腺恶性肿瘤包括乳头状癌、滤泡状癌、髓样癌、未分化癌、鳞状细胞癌、以及其他部位转移过来的“转移癌”。一小部分甲状腺恶性肿瘤可以伴有甲亢。

甲状腺结节，饮食上该怎么吃？

忌吃以下食物：
（1）忌烟、酒
（2）忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等；
（3）忌肥腻、油煎食物；
（4）不宜食含碘高的食物比如海带、紫菜、虾皮、海鱼等。

宜吃以下食物：
（1）宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等；
（2）宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

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