中医跟诊日记2第95天：歌唱家、教师等职业的咽喉健康保护神——石斛

第95天，2017年10月29日，星期日，晴。

苏轼：故书不厌百回读，熟读深思子自知。

石斛，味甘，平，主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，赢瘦，强阴，久服厚肠胃，轻身，延年，又名千年润。——《神农本草经》。

石斛，附生于密林树干或岩石上，茎丛生，黄绿色，叶无柄，皮纸质，长圆形，花萼，瓣匀白色。

性微寒，味甘，淡，具有益胃生津，滋阴清热等功效。

话说一歌唱家喜食动物内脏，煎炸烧烤，肥甘厚腻之品，偶尔还喝点小酒，演出前后喝上冰冻饮料，结果嗓子出问题了。

嗓子出问题，这可是歌唱行业的大忌呀，于是四处求医，吃了许多中西药，效果都不明显。

后来，求助于深山草医，草医让他用石斛5克，泡水当茶饮，从源头上切断病因，配上生津润喉，保护嗓子的石斛。

一段时间后，嗓音清利，一点也不沙哑了。

不仅是歌唱家，主持人，教师，演员等专业人士，只要过用，引起声带充血，石斛茶都可用，谓之此职业的咽喉健康保护神。

人老眼易花，白内障晚上看不清东西，眼睛干涩，该怎么办？

我们会给这些老人推荐使用石斛夜光丸（石斛，人参，山药，茯苓，甘草，肉苁蓉，菟丝子，生地黄，熟地黄，五味子，天冬，麦冬，苦杏仁，防风，川芎，枳壳，黄连，牛膝，菊花，蒺藜，青葙子，决明子，水牛角浓缩粉，羚羊角）滋阴补肾，清肝明目，平时用干石斛10克先水煎30分钟后，去药渣，用此水冲泡干菊花5个，枸杞子10个，代茶慢饮，此茶为明目石斛茶，石斛可滋养五脏之阴，枸杞子滋养肝肾而明目，菊花去火清肝明目。

胃癌术后，吃了面条，馒头，肉食，水果容易胃痛，胃胀，消化不了食物，该怎么办？

只要是胃阴亏虚，呈镜面舌，都可用养胃石斛茶：石斛，麦冬各10克，水煎30分钟，代茶饮。

石斛益胃生津，麦冬滋养胃阴。

如果口苦口渴，则加龙胆草；

如果舌头干，无苔，裂开就要加沙参，玉竹，天花粉。

石斛还可治疗小儿麻疹，成年人高热不退，鹤膝风，腰膝疼冷，骨蒸劳热等诸多疾病。

值得注意的是，石斛毕竟属于滋阴寒凉之品，能敛邪，平时痰湿多，苔垢腻，四肢畏寒怕冷，就不能够服用石斛了。

患者，女，三十多岁，脸色，嘴唇苍白，诉蹲在地上，站起来头就会发晕，平时易乏力，倦怠，去医院做了检查说是贫血，月经量少。

老师把脉，看着她的手掌说：你脾胃不好，吃下去的食物未吸收成身体气血，另外一个要晚上九点钟左右就上床睡觉，睡眠好了，精神才好。

四逆散（柴胡，枳壳，白芍，炙甘草），血三药（黄芪30克，当归5克，鸡血藤30克），丹参20，菖蒲，威灵仙各5克，陈皮5克，炒麦芽10克。三剂药。

平时可煲五红汤（红豆，红枣，红花生，枸杞子，红糖）温服，剂量各一小把，红糖则根据自己口感调。

黄芪，当归又称当归补血汤，黄芪补气，当归补血，让气血互生，用气生血，配上补血活血，疏筋通络的鸡血藤，如虎添翼。

鸡血藤10～20克通血管，30～50克可治疗贫血，它是所有藤类药最温和，最安全，副作用最小的一味药。我们多用，常用，效果也很理想。

上午，仍去农场刨了一会地，先把身体练好，最近早晚温差比较大，在住处呆久后，手会冰凉，累了就出来晒晒太阳，听听鸟的叫声，看看自己亲手栽种的小菜，就没那么累了。

老师说：我们干一件事情时，时间久了，也会有疲惫期，要懂得放松自己，不断地调整好自己的心态。

大脑累了，去到田里活动四肢是最好的放松方式。

黄姐从龙尾赶过来和我们上早课，等我们义完诊又陪我去农场给菜苔浇水。

生活上的疑惑，总能在黄姐这里找到答案。

下午，老师带我们继续开荒割草，刨好的土再晒上两三天再下种，土的湿度够，才利于种子发芽。

土刨松后，要种上蔬菜，不断地利用起来，土才不会板结，如果没种蔬菜，就不会理会，日晒雨淋后，泥土又会板结。

人也一样，四肢要不断地活动，脾胃才健康，久坐不动，脾胃的运化功能也会减弱，长年卧床的病人，脾胃必虚，手掌大鱼际处都是干瘪的。

老师问我们，最大的福报是什么？

是身体健康？

是核李满天下？

是名利双收？

老师说，是近圣贤。圣贤是指善知识。若人近圣贤，譬如纸一张，以纸包兰麝，因香而留香。

福报，圣贤，近朱者赤，反复地念叨会发现心是喜悦的。

弟子：师父，我们医者一辈子要与不同职业不同阶层，不同性格的人接触，所以才强调医德，医品的重要性吗？

师父：世事洞明皆学问，人情练达即文章。学问来源于生活，医道同样来源于生活。